一、解释风格
乐观的基础不在于励志词句或是胜利的想象，而在于我们对原因的看法，即“解释风格”。
解释风格三要素
二、如何改进孩子的解释风格
作者提出了两个目标：一是要确定他负起了实际的责任；二是让孩子责怪行为本身而非普遍性自责。
另外，要学会正确批评孩子，此时应遵循两项原则：一是准确；二是在实际情况允许的情况下，以乐观的解释风格来批评孩子，着重于特定及暂时性的个人原因，避免责怪孩子的个性或能力。
三、实践
1.当孩子把家里弄乱时
丫丫，我听张老师说，你在幼儿园一向很爱整洁，玩完玩具都会收拾好（用实例说明问题并非普遍性）。我注意到家里今天很乱，玩具丢得到处都是（强调“今天”这个特定情景），你知道妈妈不喜欢家里乱糟糟的。丫丫，我要你把玩具归位（明确指出她需要做的事情），如果不收拾好，未来两天，你将没有机会再玩这些玩具了。（对于后果，我是认真的）
（待补充...）
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