认识自己

    人着一生最重要的事莫过于认识自己，我们这一生需要学习的很多，也需要很多努力，但这件事却总是被很多人忽略。了解自己的人不会做无畏的事，心中目标明确，不会因为外界的干扰感到迷茫或困惑。

    真正认识自己，是一个艰难而正确的事情。早在很早以前就有哲学家提出了人生的三大终极问题 我是谁?我从哪来？要到哪里去。 这是认清自己的一个标准。我是谁简单来说就是指我的天性、教养,我的感觉和知觉，我的记

忆,我的思维方式，我的智力,我的人格类型,我的情绪，我的动机类型,我的心理障碍等等。之前看了一篇文章作者有一个观点我觉得十分有道理。作者认为我们每个人都因该好好悦纳自己。用我的理解就是欣赏自己，接受自己。

每个人生来都不是完美的，或有身高，相貌，体重方面的缺陷，或有家庭，生活环境的缺陷。悦纳自己就是要接纳自己不可改变的东西。比如相貌、身高。也要学会悦纳自己的情绪我们要学会悦纳自己的情绪。有情绪并不是什么坏事,学会适当的发泄情绪，能够保护好自己的心

灵。其是那些遇事总是习惯于选择忍耐的人，更要有意识地学会将自己的情绪向外释放。因为,如果你不将情绪向外释放，那么你的情绪就会向内释放，伤害自己，久而欣之，等自己崩溃的时候，才发现已经来不及了。

      而我从哪里来，到哪里去，在我理解看来就是指自己曾经的经历，而到哪里去就是你未来的发展，自己曾经经历的一切会很大程度的影响我们的性格，三观与认知。可能有的人觉得自己的往事不堪回首，过去的伤痛刻骨铭心，然后一直沉浸再这种伤痛中，从此一蹶不振，永远也感受不到幸福。但是，对我们的人生负责的、真正决定我们人生的，不是我们的父母,也不是我们的原生家庭, 不是我们的童年，而是我们自己。我们能做的，不是- -味地怨恨过去、沉溺在过去,而是努力抓现在,这样我们才能走向有希望的未来。知道自己从哪里来，连一方面也就是知道自己有哪些不足，我们未来需要什么，去追求什么，再努力一把能得到什么。也让我们知道再努力挣扎也无济于事的事情是什么。我们要知道为什么会成为现在的自己，以及我们能做些什么让未来更好这就足够了。自己能掌控的，比如我自己的学识、见识、心智,我们就多努把力,让自己变得更好;对于我们不能够掌控的，比如父母的认知水平、家族的现状,我们就不要管那么多。