《健康文明上网，共享美好精神家园》

亲爱的老师，同学们：

大家好！我今天演讲的题目是《健康文明上网，共享美好精神家园》

      当今社会已进入信息时代，上网就像呼吸一样不可或缺，已成为人们的一种生活方式。2020年，我国未成年网民达到1.83亿人。学习、听音乐、玩游戏、聊天是近几年未成年人中排名靠前的网络活动。利用网络，我们可以查资料、看消息，开阔我们的视野；可以上网课，促进我们的学业；可以听歌曲，看节目，打游戏，丰富我们的生活；可以网上消费，省时省力；可以视频聊天，拉近彼此的距离。但是如果利用不当，网络会损害我们的健康，甚至生命。少年儿童自控能力较差，容易迷恋于网络。因为上网，有同学浪费了光阴，耽误了学业；有同学变得情绪暴躁，头脑麻木；有的因为电子产品的辐射，伤了眼睛。调查显示我国青少年近视率世界第一，而罪魁祸首是网络；一些不良网站，也在毒害青少年的健康成长。

      作为新时代少年，我们要增强权利意识和责任意识，树立健康文明上网新风尚，共享美好精神家园。我们要自觉遵守全国青少年网络文明公约：

要善于网上学习，不浏览不良信息。

要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人。

要增强保护意识，不随意约会网友。

要维护网络安全，不破坏网络秩序。

要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

      亲爱的同学们，让我们携起手来，信守公约，从现在做起，从自我做起，健康文明上网，做文明新风的传播者。理性上网，做社会责任的践行者。明辨是非、勇于担当，传递向善向上的精神力量，让网络空间充满正气和阳光。让网络伴随我们健康成长