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有好多的人都知道一个常识,熬夜无益于你的生活。对于因为工作的原因加班的人,这是一个精力内耗,要从每天工作中寻求高效,偶尔一次还好家常便饭你就需要反思了。对于另外一种人,原因是娱乐,不管是打游戏还是看美剧,这人生也是太过放纵了。
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前天看谍战片《胭脂》,于曼丽对蓝胭脂实施精神虐待,白炽灯下持续到12天不眠不休,“会精神错乱的”。(⊙o⊙)?后果很严重!
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熬夜不好吧?为什么不好,我们来看图说话。↓↓↓↓
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制定合理的工作和生活作息,保持良性循环,才是我们的王道。“乐观,以及乐观才是长久之计”!
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把你的最晚睡觉时间公布一下吧!来看看自己的人生是个什么节奏。NO ZUO NO DIE!
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