今天真正做到了早起6:00就爬起来了，喝两杯自制cappuccino，午睡半小时一天精神饱满！早餐海参鸡蛋燕麦，上午加餐是坚果一把，香蕉一个；中午吃了一大盆海带鸡蛋白菜豆腐面条，被某人嘲笑了好久，下午去跑步半小时，撸铁拉伸半小时，很快就饿了，晚餐来了杯芝麻糊薏米粉，苹果一个圣女果草莓各几个，现在码字又饿了，赶紧上床睡觉，明天继续早起！
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