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时间不够?总是拖延?四个改善方法

时间不够?总是拖延?四个改善方法

作者: 很好的杨小阳 | 来源:发表于2022-08-17 23:11 被阅读0次
韩剧《未生》

为什么时间这么快就过去了、为什么事情老是做不完?好像没做什么事一天就过完了,而手头的工作还在等着我,甚至因此焦虑、烦躁,“烦了,毁灭吧!” 

静下心想,问题的关键呢?是如何在有限的时间里处理事情。

1、把最重要的事放到最高优先级。比如早上起床后,可能首先就想刷会儿手机,其实不如马上投入到做最重要的那件事,先不去碰其他非重要的。

2、小步子原理,当感到畏难时,先开始做,比如先做一分钟、两分钟、十分钟,道阻且长,行则将至,万事开头难,关键要开始。

3、人往往拒绝做最困难最害怕的事,或者一直拖延。但使人进步最快的,却是主动迎上去,做最困难最害怕而又应当做的。

4、做的过程中,问题无可避免不请自来,重要的是解决。比如要善用搜索、要能清晰阐述过程与方法、要能站在高一个维度上研习经验。

做好以上几点,清晰了轻重缓急,务实勇敢地提升,一步一个脚印。

即使仍然无法完全解决时间不够的问题,至少有所改善,就先从这一些小改善开始吧!

让改变发生,一事有恒,诸事渐振。

韩剧《未生》

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