关于平等心
觉知与平等心的区别：觉知是看到自己受苦，平等心是切断自己受苦；
觉知和平等心是一只鸟的两翼，光有平等心就会很麻木，光有觉知会很敏感。
让自己拥有平等心的6大关键词：
1.局外：无关生智、局外生慧
我与我无关，我在我局外。
自问：这件事情如果不是发生在我身上，我会怎么做？
思维意识上局外，但行动上是局内。
念头是局外的，念头只是流经你而已，不是你的。
2.无常：变化是恒常。
成语：塞翁失马焉知非福。事情要从长远的事情来看。
在顺境中感恩，在逆境中心存喜悦。
人生的事情哪有十全十美，不完美也是完美的一部分
3.此刻：此刻是不可改变。
就无需为此做任何努力。你对已经发生的无需改变，要去改变的是还未发生的。此刻发生就结束了。我们受苦是此刻发生的事情不该发生，我们抗拒此刻发生，我们的受苦就发生了。如你的孩子考了59分，对考59分已经发生，无需改变。
很多事情受苦的原因是你希望它不要发生，你在纠结它的发生。
对之前发生的事情，你已无需努力。而对下一刻，你能做什么？（超凡回应）
4.负责：
（1）100%为自己的生命负责
当我们受苦时，我们常常抱怨。抱怨就是把自己生命的主导权交给了外在世界。你在抱怨什么，你就把生命主导权给什么。收回生命的主导权就是停止抱怨，为自己的生命负起责任。
当你在抱怨时，你就失去了平等心，不抱怨就拥有了平等心。
停止抱怨不会让你失去什么， 反而会让你收回生命的主导权。
（2）我的责任是无限的。
集体意识或者蝴蝶效应。任何人的行为对这个世界都会产生极大的影响。如本次冠状病毒的疫情，就是某几个人吃了野生动物，而发生了之后一系列的反应，让全世界的人都受此影响。所以我们每个人的行为、言谈举止、起心动念都会对这个世界产生影响。所以这是我的责任。所以在我们的思维意识层面，你开始对这个世界负起责任。当你的思维意识说这是我的责任，我要负无限责任。当你有这个体悟之后，你会进入神性的状态。而在行动上，做你能做的一切。比如当你的孩子考了59分，这是你的责任，那就对你的孩子做你能做的一切。结果你的孩子依然考了59分，这个时候你就是负责了，你没有改变那个结果，但是你负责了。你负责代表你觉醒了，活出神性了。这才是重点。外在有没有改变不是重点，重点是你进入神性状态了。你的责任可能是无限的，但是你的行动可能是有限的，你尽你所能的去做一切就可以了。总结一下：在你的思维层面，负起无限责任，在你的行动层面，尽你所能就好，能做多少是多少。
原生家庭的教育，在于家长的榜样作用，延伸家庭（第三方）的教育，侧重于道理的讲授与教育。
5.生死：在生死面前，其他一切都是擦伤。
当我遇到生活中遇到受苦的事情，想象有一天你会死，目前的这件事情还有什么好纠结的？
对一个死去的人，它需要的是你的祝福而不是你的哭哭滴滴。如果你哭哭滴滴，它带着遗憾离开。如果你是祝福的，它会走的很安详。
如果有来世，一个人脱去旧的肉身，来世穿新的衣服，不是一件高兴的事情吗？如果没有来世，人生而来受苦，没有来世就不用受苦，不是一件高兴的事情吗？所以人死是一件值得庆祝的事情。
所以连死都是一件祝福的，还有什么好害怕的？
每一天早上醒来都应该感恩，我们是多么幸运的活着。
6.一生：谁笑到最后还不一定呢
我们往往会用现在来评价一个人，一个人不是用现在来评判，而是用一生来评判的。
当你因为错过月亮而流泪的时候，那么你也有可能要错过星星。不要对错过的去流泪，而是对未来充满无限美好的想象。
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