践行第二天感觉和孩子相处无时无刻不充满了挑战。分分钟就有一种现场翻车的感觉。
如果我一旦情绪把控不住，旧的相处模式就会再次上演，而一旦旧的相处模式上演，我担心孩子们会不会对妈妈的改变抱有怀疑的态度。
今天践行3点感悟。
1、用启发式的提问代替命令式的口吻，孩子会更愿意配合。
早上起床洗漱完准备上学，弟弟还有点迷糊，在沙发上趴着都无动于衷。
我：“妈妈感觉你有点没有睡醒，你现在是还想睡觉吗？”
弟弟沉默……
我：“我们还有15分钟的时间，可以到学校不迟到。我们怎么样可以在吃早餐之前到学校呢？”
弟弟继续沉默……
（平时这个时候我会爆发了）
我：“那你是愿意在家里继续睡觉，还是和妈妈和姐姐一起去上学呢？”
弟弟继续沉默……（老母亲表示内心快到抓狂边缘，分分钟情绪就会刹不住）
我：“那如果你愿意继续睡觉的话呢，我就和姐姐先上学了，可以吗？”（我准备接住他的情绪，哪怕他今天不上学，我都可以先接受他的想法）
弟弟还是不说话，but他拉住了我的手。
不情愿地起来，开始继续在门口磨蹭……
我：“孩子们，我们一起想一想，早上上学出门之前要做些什么呀？”
弟弟：“穿鞋。” 磨蹭了好一会的他终于边说边穿了鞋，一起出门上学了。
如果不想早上一遍遍地催促孩子，可以尝试启发式提问，让孩子自己思考下流程，边想大部分就边行动了。
2、多拥抱孩子和说“宝贝，妈妈爱你，妈妈需要你的一个拥抱”
因为出差学习6天回来，很想念孩子，以前感觉这些话是在特殊的情形下才说的，现在我认为，这样的正向的充满力量的话语是需要及时表达的，所以这两天在和孩子沟通当中，我会经常用到这一句话。
我的女儿会在我们的沟通当中毫不吝啬的，给与我拥抱。
但是儿子会在这个过程中拒绝我，特别是在他生气、愤怒的时候。这时候我看着他，心里在积极给自己按暂停，不断提醒自己不要打骂，不要发脾气。 我不厌其烦找机会给他说这句话。
因为这两天情绪控制的特别好。我相信孩子会从我的话语当中去感觉到妈妈的善意。
而女儿竟然在我明确表示感觉很生气时，对我说：“妈妈，抱抱，不要生气啦。” 边说边给了我一个爱的抱抱，我当时真的超级感动。
你如何对孩子，孩子是看得见感受得到的，只是还不能足够诠释。但她会以相同的方式来回馈你。
3、家长需要保持高度的情绪觉察
每天和孩子斗智斗勇，以及生活里的杂事，作为成年人，心里也不利于积压情绪，需要及时排解，所以作为母亲，我们需要先照顾好自己，特别是照顾好自己情绪。这样在面对孩子的时候，我们才能更从容。
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