如何保持耐心？

001得耐心者得天下

现实生活中无论无论读书、考试，还是工作、赚钱，要想表现出色都必须经受长时间的磨练。面对现实，要想有所成就，必须保持耐心，延迟满足。

002误解过耐心

如果希望只读几本书就能博学多识，坚持21天就能养成一个习惯，少吃几口饭就能变瘦……因为缺少耐心这个品质，再多的努力也会白费。

003认识规律，耐心的倍增器

很多时候，我们对困难的事物缺乏耐心是因为看不到全局，不知道自己身在何处，所以总是拿着天性这把短视之尺到处衡量，以为做成一件事很简单。事实上，如果我们能了解一些事物发展的基本规律，改用理性这把客观之尺，则会极大地提升耐心。

004复利效应

复利效应显示了价值积累的普遍规律：前期增长非常缓慢，但到达一个拐点后会飞速增长。这要求我们需要冷静面对前期缓慢的增长并坚持到拐点。

005舒适区边缘的规律

舒适区边缘是另外一个重要的规律，揭示了能力成长的普遍法则：无论个体还是群体，其能力都以舒适区—拉伸区—困难区的形式分布，要想让自己高效成长，必须让自己始终处于舒适区的边缘，贸然夸到困难区会让自己受挫，而始终停留在舒适区会让自己停滞。

006成长权重对比

对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动，行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半；因此，从权重上看，改变量>行动量>思考量>学习量。

007怎样拥有耐心

1. 首先，面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。培养耐心要从接受自己缺乏耐心这一事实开始。

2. 其次，面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。对于享受这事，可以是延迟享受，在完成重要的事情之后。

3.面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。

耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目标的结果。沉下来有耐心，是成长的利器。