拥抱日：心理学上有个名词叫“皮肤饥饿”，意思是有些人小时候得到母亲的拥抱太少，长大后就有强烈的被爱抚，被拥抱的心理需求。英国人甚至说“每天需要3个拥抱才能活下去，另外还要3个拥抱才能神采飞扬”，拥抱具有消除疲劳+安抚心情+增强勇气的神奇功效。所以今天找到3个人，积极主动地去拥抱一下他们吧！爸/妈/老公/老婆/兄弟姐妹/你的萌宠，当然也是可以的哦！然后跟我们分享一下拥抱后的感受呗！
今天的作业对我来说比较难，抱认识很久的人很不自在，比如十多年的好友，父母姐妹兄弟。所以我常抱的是自己的女儿，软糯的小侄儿，还有各种小孩子。
刚回小区，看到女儿与侄儿在玩耍，他们也看到我了，然后女儿就张开双臂跑过来。同时我就微蹲着张开双臂，把马步扎好，不然会被扑倒的。抱着齐我肩高的小姑娘，听着她嗲声嗲气地叫我妈妈，只觉好玩又可爱，不知道还能抱多久。管他呢，想抱我就抱！
两岁多的侄儿肉敦敦的，通常是他在一边玩，我坐沙发上说，霖霖，过来抱一个！他是看心情，高兴就颠颠儿跑过来，等我抱。小家伙抱着可舒服了，让人心情极好！
第三个，我就只能抱毛绒玩具了。温暖的幸福感。
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