杂谈（Z）

      最近，爱上了写写写，每天写写文字，让我情绪流动，心情舒畅。它们记录着我在生活中修行的点滴，见证着我化粪为肥的心路历程。

      这一周，工作节奏很缓慢，上下级都休假去了。没人打扰我的工作，独处办公室，清净舒爽。完全按照自己的节奏来安排。工作以外的闲余时间，我写赋能打卡、览群闲聊，非常充实。周一至周三，我的工作节奏极慢。周四周五稍微紧凑一些。眼看周五临近，一个工作日了。写作之余，半天的时间，可能完不成我预期的计划。我有点着急。暗下决心，下午2点多起，就专心工作，眼睛必须从微信群聊中挪开。

      结果是，我到三、四点时，至少打岔闲聊了四五次。本来五点可以下班，我加班到6点，仍差二十分钟的工作量没能完成。本想毕了它免得拖到周一，不想太晚回家，就算了。

      现在复盘发现，无法完成工作的这个结果是我创造出来的。从周三起，当我花费了大量的时间写作聊天起，头脑不断涌现一些念头——别聊了吧这样下去完不成啊！内在一直有一种沉溺下去的恐惧，越是这样想，我越被“沉溺”牵着走。又不断地衍生，“我做不到”的念头。结果我真的糊里糊涂地抑制不了自己，多聊了几次，拖了时间。

      这个事情，让我意识到，要警惕每一个起心动念啊。记得《潜意识的力量》书中提到，潜意识不会分辨，它只会无条件执行意识的建议。一旦接收，就会向现实转化。这让我更加坚定，我要改变意识观念，赋能是个极好的工具。

      本周没按计划完成工作，说明我更加灵活富有弹性了。用切身体验来打破，可以做完，也可以不做完，对结果没有影响。它并不能说明，我的时间管控不好，反而说明，我的时间管理能力提升了。在有限的时间内，我灵活地根据孰轻孰重，做了重要不紧急的事。我记录了大量的生活细节，点点滴滴地看到自己行动力的提升，给自己按下确认键后更加有力量前行。这是对我成长乃至终生受益的大事。我优先做了，避免情绪流走损失惨重。其他的工作上没及时完成的，都是小事。迟一点没关系。这也是来帮助我突破对所谓目标的执着。我将收获一个灵活自由又更有价值的自己！

      我爱这样的自己，对自己越来越耐心和接纳的自己！