今天是一个明媚的早晨，虽然没有阳光。但心情是明媚的。早上起床一想，咦，今天正好没有下雨，那就跑步去吧。马上收拾好跑步的衣服，冲锋衣，裤子，跑鞋穿好，坐了会，准备活动就出门了。

刚出门的时候，哇，外面好冷呀。好后悔出来跑步，想回家。跑着跑着发现哎，跑不动，早知道就不应该出来跑步了，要不回去吧。不行，既然决定了跑步只要坚持，至少要跑两公里以上再回家嘛!要不然门都出了，马上就回家多不好呀？坚持，我就在坚持一下吧。跑到两公里左右，觉得真是太舒服了跑步。全身上下全都是热和的，整个身体都特别轻盈，还是很爽的呀。时间快到了。我准备回家了，还想着还想多跑一会儿。觉得自己今天做了一个正确的决定。(ง •̀_•́)ง有一时冲动的事情马上想放弃的事情不会不如想一想再坚持一会我在试试吧。

今天就想对你们说的一句话:

林玲:早上的时间还安排的不够好。需要多考虑一下自己时间的问题。但是今天跑步的状态真的特别好。继续加油！(ง •̀_•́)ง

橙子:在繁忙的工作之外，可以多接触一些有趣的事情，多接受一些挑战。说不定挑战可以给你的生活带来一些新的变化。记得阅读要有读书笔记,这样我们的阅读才会有效果。

宁静:做什么事情只要我们肯去做了，先完成再完美，我们就会越来越棒，越来越好。你看你现在有尝试少刷手机，控制甜食。尽量早睡，这就是一个很棒的尝试呀。

落嫣:每天早晨花一小会的时间给我们的读书笔记，让我们的阅读更加轻松，更加深刻。有输出，我们才会有输入有输出，我们大脑才会不断的吸取知识。小姐，记得晨效要写读书笔记呀。

国森:早睡有进步哦，每天都进步一点点，证明我们自己意识到了这个问题，我们正在改变，我们正在用方法让自己更优秀。阅读的话记得要写阅读笔记，不管多少字，只要你在不断地输出你的脑海会把这本书记的更深。

咖喱:珍惜我们的时间，用这些时间来好好做事，好好学习，好好的玩，好好的吃。好的生命，是有事做，有人爱。有问题可想，有选择的自由。那现在我们都有好的生命，我们是要好好珍惜，过好自己的每一分钟。

灿灿:今天没有运动打卡呀，有在坚持你的减肥计划吗？ 喜欢你的高效率听了高老师的课就立刻做出了思维导图。你对自己的未来很有规划，而且都定明确的目标(ง •̀_•́)ง

思睿:看的什么电影呀？我周末也打算去看电影的，后来想了想，就默默地放弃了，因为不知道啥好看。阅读记得要上晨效阅读笔记啊！每天记得要做饮食或更文的打卡

惟凉:有个会做美食的妈妈真让人羡慕呀。爬楼梯还是要多注意一下膝盖哦。思维导图。很好看，而且特别有条理，向你学习。

佳佳:每天最开心的事情就是看到你们越来越优秀，你老公超级棒的呀，很支持你变得更加优秀(ง •̀_•́)ง每天看你的早饭都真的超级想去你家蹭饭去

船长:你给我的感觉一直都是个很优秀的人。一直都是很给力的人呀。早睡还是比以前好多了，继续保持这个状态。意志力第一法则认识我们自己，自控力让我们越来越优秀。

沐琋:哇，今天看了你的思维导图自我介绍。发现原来你是个学霸呀！我最喜欢和学霸一起做朋友啦，哈哈哈。这周好好跟着高老师一起学习思维导图吧。

墨涩:字帖写的好好看，每次看你的笔记，虽然我不太看得懂，但是看你工整的笔记，我都知道你在认认真真的学习。

又是新的一周，我们一起加油吧。一起变得更加的优秀。

8/28一时冲动，那就继续坚持下去吧。 8/28一时冲动，那就继续坚持下去吧。 8/28一时冲动，那就继续坚持下去吧。