练习的心经

今天来给大家介绍一下修心大法，掌握这门“心经”，你也可以轻易从小白到大神。

练习有3个要素，分别是simplify（简化）、short（缩短）、slow（放慢）。

所谓简化，小学的时候做数学题，经常会用到约分，去分母，去括号的算术题，约分去分母是一种好方法，使用之后整个式子就变得简单易懂了，又转换成了最基础的数字加减乘除。一道数学题是这样，那么再复杂的事情都是一样的，都是从难到易，从整到零。老子的《道德经》曾经说过：道生一，一生二，二生三，三生万物。可见再复杂的事也都是从简单开始的，处理一些事情，我们需要根据事物发展的本质规律，抽丝剥茧，找到最基础的，最核心的，然后再是最表面的、次要的，各个击破。

所谓缩短，你有没有一种经历，一开始对某件事情追逐狂热，等到真正去做就会越来越索然无味，说得坏一点，就是:三分钟热度，当一件起初自认为很美好的事情日复一日地做着，就会变得很普通，就像审美疲劳一样，人们的热情和精力在一段时间是有限的，如果一口气将它们用光，你就很难再从这件事再找到吸引自己的乐趣，除非继续主动开发，不然无所适从，所以能让你耐心练习下去的心态就是缩短自己进行一项事情的时间，让自己的热情有所保留，有所保留就会有所蓄养，正所谓“留得青山在不愁没柴烧”，在短时间内接触事物，体会到乐趣之后就收手放下，会产生一种恋恋不忘，进而蓄养自己保留的热情，使得自己的热情不会消弭反而会增长。

所谓放慢，就是我们经常听到的老人开导孩子的话“慢慢来，别着急”或者“心急吃不了热豆腐”，事实上确实是如此的。任何事情发展都有一个螺旋推进的过程，就像牛逼的人物并非一开始就很牛逼，除非他是天才。放慢速度不是松懈心态，而是根据事物发展的本质规律慢慢推敲其真理，遵循着真理一步一步打好基础，进而登堂入室走向更复杂的事物深处，例如你不能在闹钟响起就一下子撑开眼蹦下床，半梦半醒的你不能继续缩着身体赖在床上，也不能让别人迎面泼来一瓢冷水，你可以先坐起来，揉揉眼，打开手机，听听喜欢的音乐，让意识自然复苏。

这三招“心经”是一个人练习做事的必备心态，它可以让你变得更有耐心，恒心，决心，进而突破自己迈上新台阶。

练习的心经