学员：王嵘（22期郭莹班8组）
时间：2023.11.09
思考题：
什么是自主学习力？家长应该怎样去培养孩子的自主学习力？
自主学习力包含自主性和学习力两大部分。
自主学习力：用大白话说就是，我自已选择去做什么，我愿意为我的选择承担后果，我会为达到目标而努力，为我所做的选择，管理自已的行为的有效性。
自主性包含了自我决策、自我负责、自我管理，简而言之就是自主自律。
学习力外延更广阔，简单说就是解决问题的能力。
我们家长如果想培养孩子的自主学习力，可以从五个方面来着手：
学习内驱力、情绪的自控力、习惯自控力、学习竞争力、学习抗逆力
第1顶学习帽：学习的内驱力
让孩子拥有学习的发动机
学习的内驱力：从思维模式到自主性。通过鼓励让孩子有自我能力的确认，拥有胜任感。建立良好的学习目标，体会到成长能够给他人及社会带来的价值，让孩子有持续努力一个学习动力。
第1：培养成长型思维模式：成长型思维模式就是培养孩子觉得，我通过努力可以做成一件事，或者我通过一次错误来总结经验可以提升自已解决问题，锻炼自已解决问题的能力。
例如：
在孩子犯错时，我们可以说，犯了错，没关系，但我们要从这个错误中总结教训与经验。从这个错误中学习了下一次该如何调整我们的行为。借误不可怕，可怕的是我们没有吸取经验。
第2：激发孩子的主观能动性
父母根据孩子的年龄特点，尽量放权，让孩子有自主感
例如：
在孩子的能力范围内我们尽可能的让他们自已做主，比如计划学习表，整理自已的屋子。每天规划自已如何做作业，先做哪个后做哪个，时间如何安排等。
第3：及时鼓励，累计胜任感（培养自信心）
例如，我们在生活中要经常及时恰当的肯定他做对的行为，给予有效的鼓励。
第4：培养孩子的目标感
确立大目标，拆分小目标
例如：让孩子自已设立了阅读目标，然后教孩子或者帮助孩子，把这个目标分成一个个小目标。我们可以问孩子，你设立读10篇课外文章，你打算什么时间完成 ，如果达到规定时间能完成 ，那我们需要每天至少读多少才能完成这个计划呢。让孩子自已培养以终为始，分段设立目标。
第5：为孩子拥有价值感使命感创造机会。
一个人的世界观决定人生观。
人生观决定价值观。
而价值观决定一个人的方法论。
我们可以通过多带孩子见世面，多阅读，为让他体会感知他与世界是什么关系，也可以我们自已分享自已的世界观，人生观，价值观。
例如，我在生活中经常会遇到善良的人的帮助和对待，我心里感到很温暖开心，所以我要做一个善良的人。我的善良也会为这个世界多添一份温暖，我为我能给这个世界多添一份温暖而自豪。因此我要做一个始终保持善良的人，要做到始终保持善良，那我就需要努力提升自已，多做能让我帮助到他人的事。
我可以工作努力，就可以更好的为大家服务。我的服务让大家开心满意，我就是在做了一件好的事情。
我也可以平时多阅读，让自已变成一个和蔼可亲的人，一个宽容的人，这样我可以把我们这个大家庭里的人高高兴兴的团结在一起。让家人幸福我就是在做一件好的事。
当然言传不如身教，让孩子拥有价值感使命感，我们自已首先是要能真的做到。
第2顶学习帽：情绪自控力
自主学习的润滑剂
情绪自控力它是在家长和孩子两个方面都要去进行练习的。
不是不能有情绪而是要训别情绪学情绪暂停避免亲子关系双输。去了解孩子行为背后的信念，停止唠叨。
第3顶学习帽：习惯自控力
学习偏道时的刹车
培养好的生活习惯，先学会做人再学会学习。从孩子的自律、时间管理、专注、责任方面去培养好习惯。
第4顶学习帽：学习竞争力
学习的油门
提高 学习竟争力要撑握正确的方法，避免依懒感观学习。学习高效记忆，保持好奇心，掌握课堂要点，培养深度阅读能力，培养思维模式建立，例如利用思维导图。
第5顶学习帽：学习抗逆力
学习力的维护与保养
锻炼逆商，对孩子有限的放手，培养孩子的使用正确的学习方法，也专注力，锻炼孩子的反脆弱性，培养反脆弱是培养孩子从不确定性中获益，而不是人为创造让孩子挫败感。让我们的爱成为孩子成长的安全基地。
总而言之，我们家长们要想培养孩子的自主学习力，首先要自已拥有一个自主学习的心态，我们通过学习，更了解如何 养育孩子才是真正的给孩子成长助力，那么，通过我们的有方法的养育，孩子会很快拥有自主学习力。
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