深圳吴艳君案例整理（2017.6.12-18 161-170）

深圳吴艳君案例整理（2017.6.12-18 161-170）

一、161夫妻生活五大爆点，真诚沟通很重要 
问题：夫妻间男人觉得自己不说女人也应该知道。女人认为把自己心里话说出来会伤害到男人。 
原因：安全感不足，父母未给充分肯定，或不给自己表达机会，或小时候表达时碰壁有印痕 
解决办法：夫妻直接表达需求。五大爆点：1、有理讲理，有事说事，不辱骂出恶气，尊重对方；2、婚外情不可公开化；3、降伏对方凭证据，监控对方太无理，真抓住把柄可以选择给对方改正机会或离婚的凭证，但多疑是婚姻大敌；4、可对对方狠一点，但不可怂恿父母亲人施压；5、偶尔出轨可能被原谅，但不伦之情却伤人到绝望。
守住各自的本分，相亲相爱，有礼有节，双方各自自觉分享自己的需求和成就对方的义务，没有要求对方按自己期望满足自己需要或做对方行为判官的权力。夫妻之间言语、肢体的力度尺度深浅把握度恰到好处，夫妻间的信赖源于彼此，换位思考的心灵触动感受和真诚。

二、162 夫妻之间的沟通技巧 

问题：夫妻缺乏沟通、无话可说，冷暴力:冷淡，疏远，孤独，漠不关心，拒绝性生活；孩子胆小孤僻无法健康成长 

原因：原生家庭的父母常吵架，没学会如何交流 

解决办法：良好沟通话说不完，学习沟通技巧，夫妻间：关注和爱慕，交流和沟通，坦诚信任，多交流，倾诉苦闷，分享喜悦，多去赞美，学着用爱去理解和包容对方。父母秀恩爱对孩子做出爱的示范。

三、163 夫妻之间的俗雅之争 
问题：夫妻多活在对对方的期望里。是追求安稳、小富即安，还是不甘平庸、自我归属。前者会期待对方情趣、高雅、精致、有文化、有追求，可以共同探讨人生。 原因：原生家庭对一个人心态有一生的影响 
解决办法：俗人重物质，适应环境，随遇而安，知足而乐，老实本分；雅士重精神，超凡脱俗，标新立异，自强不息，卖弄风骚。俗雅是相对的，每个人都有两种成分，相互投射吸引，遇俗则雅，遇雅则俗。放下期待，彼此接纳

四、164你是“母鸡似的沟通”还是“老鹰似的沟通” 
问题：人际交往沟通技巧 
原因：沟通效率越高，相互了解越多，成功几率越大。 
解决办法：了解并提升自己的沟通境界：
低级式：母鸡式，看到人就拉着讲个没玩，不管对方想不想，喜不喜欢。说的多、问得少、看得少、听得少，说的又缺乏逻辑性、条理性
入门沟通：公鸡式，该说的时候说不该说的时候不说，逻辑性条理性好。能确保对方爱听，赞美的技巧，找到双方感兴趣的话题，愉悦
合格沟通：猫头鹰式。能站在对方的立场上，有专业性能提出合理性建议，熟练使用问听说看的技巧
高级沟通：老鹰式，深刻理解人性，个性。见人说人话见鬼说鬼话。1.专业，有专业形象、举止、知识；2、情商高，自由转换情绪；3、阅人无数，掌握人的心理，不失时机地赞美称赞对方"

五、165如果我们的爱情沉淀请摇一摇 
问题：生活归于平淡，爱情渐渐失去色彩 
原因：彼此对爱情有太多期望，美好的事物看不见 
解决办法：用心演绎完全投入进去，相互安慰，温暖，抚慰，彼此心灵的抚慰

六、166如何改变婆婆过度节俭的生活习惯 
问题：婆婆过度节俭：如购买超市打折的，便宜的，接近保质期的，破壳的鸡蛋，更便宜的水果自己吃，好的给孩子吃 
原因：老人节俭习惯了，物质匮乏时代的身体记忆 
解决办法：孝以顺为先，她想干什么就干什么，夸她买的便宜，偷偷把坏掉的扔掉。认可她的勤俭节约，劳心劳力，哄得她笑口常爱，身体棒棒。从她的角度出发，家庭和谐更重要。不伤老人面子，换位思考

七、167为什么男人总是记不住，女人总是忘不了 
问题：很多事情，尤其不愉快的事情，男人记不住，女人忘不了 
原因：女性脑部特定区域的血流量高，包括控制言语的部位，有较佳的记忆力；雌激素的高度集中启动更多神经细胞，加强脑部复杂的连接量；演化上的原因 解决办法：男女本身不同，亲密关系处理需要讲技巧

八、168左右逢源的生活沟通术 
问题：沟通无处不在需要重视 
原因：积极良好的沟通赢得良好人际关系，为个人带来很多好处 
解决办法：1、讲出来；真实，真诚，坦然讲出内心的感受，痛苦，想法和期望；2、不批评，不责备，不抱怨，不攻击，不说教；3、互相尊重；4、绝不出口恶言伤人；5、不说不该说的话，也不能不说话；6、情绪中不沟通不做决定；7、不理性没有沟通；8、带着觉知沟通；9.勇于承认我错了；10、说“对不起”；11、等待转机，不放弃努力；12、耐心13、智能；14、让奇迹发生；15、爱；16、诚恳；17、幽默；18、低调；

九、169、男女外遇之后的回归率
问题：男女出轨比率3：1甚至5：1，男人为什么那么容易沾花惹草？ 
原因：1、男人体力在下降，快感从青少年时期觉醒，初次性体验达到生理和心理的极点，之后一直下降；女性的初次性体验享受不到快感，逐渐感受性快乐；男人女人的感受交叉点靠比较来；2、男人的复数倾向，多情不定性，比较性，喜新鲜，可以同时爱上多种；女人更集中专一 
解决办法：1、男人是发泄型，一旦得到满足即现原形，性快感会降低，易厌倦；对象多独身女性，这些女性头脑异常情形会主动分手；男人对子女思念和对家庭的热爱易让他重返家庭；男人性格软弱，害怕孤独和寂寞，外遇数量多但易回归2、女人出轨不易返回

十、170、外遇男人潜意识的五句大实话 
问题：外遇男人到底怎么想的 
原因：帮小三打消美梦，原配增强信心
解决办法：1、已婚男人爱上婚姻外的女人，不一定是婚姻不幸福或者太爱这个女人，只是想着占有；2、已婚的小有成就的有吸引力的男人是妻子造就的，不付出就想摘果子不太可能；3、就算遇不到自己，男人也可以和别的女人一见钟情，不要被他的甜言蜜语迷惑，他遇到谁都一见钟情；4、男人只想和婚外女人恋爱，对女人说要嫁给她的想法又高兴（真的爱自己）又害怕（被缠上）；5、大凡多次找借口不离婚而又对婚外女人拼命表白的男人，心里根本没有打算结婚