贤妻良母，在很长一段时间里都是一个褒义词。
旧时称赞女子三从四德，现在褒奖女子温婉贤淑、体贴懂事。
于是我们听到了太多这样的声音：
你要做个贤妻良母；
你真是个贤妻良母；
结了婚，要贤惠一点，温柔一点，勤奋一点.......
但慢慢的，愈加发现这个词，天生带着对女人的桎梏。她要求婚姻生活里，女人是贤惠的妻，是良善的母，两座大山压下来，将女人自己压得支离破碎。
对于 Evgenia Vorobiyova 而言，她曾经也是贤妻良母中的一员。
结婚之后，她将全部的时间和精力都放在家里，身边的人提到她都要称赞一声“温柔”，“体贴”，“贤惠”。
婚后，两个人先后有个一个儿子和女儿。在旁人看来，夫妻恩爱，儿女双全，这本该是再幸福不过的一家人了，然而事实却并非如此。
在这个家庭中，她洗衣、做饭、拖地、照顾两个孩子，把家里收拾的井井有条，她也很累，但丈夫却认为理所应当，认为这是一个妻子应该尽的责任。
家里大大小小的事情，让 Evgenia 无暇顾及自己，尤其两个孩子的出生，因为体质原因和孕期反应，她的体重一发不可收拾的增加。
以前那个美丽，时尚，有一点点胖却很可爱的姑娘慢慢被一个油腻的胖子所取代。
Evgenia 也曾想过减肥瘦身，想重新回归美丽，但身边的人告诉她这是当妈的必然结果，不要太在意：
膀阔腰圆，身材注定走形变样；
照顾家里，照顾孩子，哪还有功夫折腾自己；
.....
丈夫也告诉她，不要在意身材：
不管你变成什么样子，我都喜欢你；
不要想太多，好好照顾家里就可以了.....
在这样子的言论“安慰”下，Evgenia 也慢慢释了怀，认为自己只要安心做个贤妻良母，一家人的生活便能够幸福美满。
但事实真的是如 Evgenia 所想的美好吗？
两个人之间的对话越来越少，丈夫对她的态度从热情到越来越冷淡，到后来甚至有一点不如意，就开始大发脾气，后来更是经常性的夜不归宿。
她不知道自己做错了什么，直到有一天无意间翻看手机，Evgenia 发现那个承诺她忠诚的丈夫，竟和前女友还保持着联系，短信话里话外都透着暧昧。
当 Evgenia 却质问丈夫的不忠时，丈夫一开始斥责是她自己想太多，后来直接冲她吼：
你自己看看你现在的样子，你有什么资格怪我出轨！
丈夫的话给了 Evgenia 当头一棒。
她看到镜子里的自己，身材臃肿，头发凌乱，脸上油腻腻的，穿着邋遢宽松的衣服，明明才三十岁，却已经像个黄脸婆大妈。
她努力成为一名好妻子，成为一名好母亲，将全身心投入到这个家庭中，贤惠、懂事、任劳任怨，而换来的结果却是——嫌弃！背叛！伤害！
曾以为丈夫会保护她，曾对婚姻生活充满向往，却未曾想到此后的风浪都是那个她深爱的男人给的。
Evgenia开始认真思考“这样的生活是我想要的吗？”“这样的婚姻是我想要的吗？”“我真的要这样过一辈子吗？”
答案是：不是。
每个人都有义务让自己过得更好。在认真思考了之后，Evgenia 下定决心去改变。
“经历了这场背叛之后，我的价值观改变了，我不想再做任劳任怨，不爱惜自己的贤妻良母，我想是时候去做出些改变了。”
Evgenia戒掉不良的作息习惯和饮食习惯，扔掉了所有的零食，换成了各种蔬菜水果和低脂食物。并且第一次走进了健身房，开始锻炼。
曼妙的身材其实是自己选择的。
你可以选择放肆吃吃吃，也可以选择控制饮食；
你可以选择哄完孩子洗洗睡吧，也可以选择干完家务做十分钟瑜伽再睡觉；
你可以选择在日积月累的柴米油盐中让身材变得更糟糕，也可以选择在带娃的空隙去健身房进行锻炼……
以前，Evgenia 把生活的重心全部放在家庭中，放弃了自我，选择了前者；而现在，她选择后者，在爱这个家之前，她还想要先爱自己。
健身说得容易，但实施起来却没有Evgenia想得那么容易，那些从未有过的挑战一个接一个砸了过来。
刚开始训练，第二天肌肉酸疼到下不了床；
照顾孩子累到半死，累得根本不想去锻炼；
连续运动了一个月，每天累成狗，却感觉没有任何效果；
被丈夫斥责不在家干活，天天去健身房有什么用？
汗流浃背，肌肉酸疼，疲倦，沮丧......每次很累很难受的时候， Evgenia就在心底对自己说：坚持一下，再坚持一下。
女人认真起来，全世界都将为之让路。
慢慢的，一些了不起的变化发生了。
从左边到右边，Evgenia减掉近130斤。
去海边也不用遮遮掩掩，穿上比基尼尽情显示好身材。
因为锻炼和规律的饮食，Evgenia的皮肤也越来越好，整个人倍有气质。
而伴随身材的蜕变，Evgenia 也为她的感情生活做了一个干脆利落的了断。
在丈夫背叛后，她曾经要求丈夫参与到家务活中，多陪陪孩子和自己，共同经营这个家庭，但丈夫却总是以各种理由逃避，对孩子的成长也并不关心。
而当她的身材越来越好时，丈夫的态度却又发生了翻天覆地的变化，闭口不谈曾经的嫌弃，甜言蜜语说个不停。
但这一次，Evgenia选择了另外一条路。
她主动提出和丈夫拍一组艺术照留作纪念，丈夫欣然同意。
听着丈夫不停的夸赞，Evgenia 却不言不语。
拍完照片不久，Evgenia 就将离婚协议递到了丈夫面前。
在这段婚姻中，除了刚结婚的时候，此后他再没尽过一个丈夫和一个父亲该尽的责任，她不想在这样下去了。
而且她想让身边的人知道，不是她配不上丈夫，而是丈夫配不上她。
离婚后，抚养孩子的义务，两个人各担一半。
摆脱了贤妻良母的身份，Evgenia 的生活反而更加充实。
她找到自己喜欢的一份工作，用自己的钱，买自己喜欢的衣服包包，无需受任何人的置喙。
Evgenia还通过视频、讲座，分享自己的健身蜕变心得，帮助更多有健身需求的网友通过减重重塑信心，也让那些在婚姻中受挫的姑娘有重新开始的勇气。
即使成为单亲妈妈，依然可以光芒四射。
带着孩子去不同的地方体验不同的生活，不必担心因为身材被人指指点点，她想带给孩子更好的榜样，而两个孩子显然也更喜欢现在的母亲。
而对身材，她始终没有懈怠，坚持锻炼，甚至比之前更加努力。
做饭，旅游，学习，结识朋友，每一天的生活都可以充实而丰富；每一天的笑容都可以如此灿烂。
对于爱情，她依然充满期待，但现在的她无比清楚：
“爱情里，每个人都是平等的。一段好的感情，是会让你变得更好，而不是费尽心思去讨好别人，忘记自己。”
在婚姻里，懂事贤惠是好事。但如果只有懂事贤惠，全身心付出到失去自我，就很可怕了。
你要知道在为家庭奉献的时候，也要懂得为自己奉献，每个人都配得上更好的生活。
如果自己都不爱自己，如何让孩子，让丈夫，让其他人去爱你。
即使成为妻子，成为母亲，也别忘了自己另一个永远的身份，叫做女人。
最后，想将卓别林的一段话分享给大家：
当我真正开始爱自己
我不再牺牲自己的自由时间
不再去勾画什么宏伟的明天
今天我只做有趣和快乐的事
做自己热爱，让心欢喜的事
用我的方式、我的韵律
今天我明白了，这叫做单纯
当我开始真正爱自己
我开始远离一切不健康的东西
不论是饮食和人物，还是事情和环境
我远离一切让我远离本真的东西
前我把这叫做“追求健康的自私自利”
但今天我明白了，这是自爱
愿你单纯自爱，不复此生！
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