时间管理笔记

Day2  内容精华来自于关于时间管理的文章：1.时间管理是管理自己的心和大脑，心静则大脑高速运转深度思考，心燥就大脑低速运转浅度思考。

2.精力管理，重要不紧急的精力投入65%~80％，重要紧急的投入20%到25%，紧急不重要的投精力15%，不紧急不重要，1%

3.人生在于计划和复盘

4.直奔主题，聪明人，远离琐碎，保持焦点，一次只做一件事情，一个时期只有一个重点.

5.运动管理,做充分的有氧运动，慢跑骑自行车都可以，每天保持20到30分钟，要追求运动完，精疲力尽的感觉，坚持1到2个月，精神状态会明显.

6.工具应用,印象笔记做知识管理.番茄钟时间管理