前晚九点，完成日更文《你会被他人的思想所左右吗？》一文后，按照计划完成了一次五公里的慢跑。
与以往不同的是，这是跑步两年多来，第一次体悟到“这并不是在跑步”，更像是以跑步这种方式，倾听内心的声音。
“苦！”内心发出这微弱的声音。以现阶段的能力，用一天的时间，完成八百多字的输出，绝非易事。是不是心里苦的时候，身体对热、累的感知能力也会变弱呢？
运动后我们通常要考虑补充碳水化合物、高蛋白食物等。那么当我们的心灵经历过这漫长的打磨后，该如何滋养她呢？
与亲人、朋友互动，让美好的情感在我们心中涌动。
走进大自然，心怀敬畏地看看我们的另外一个伙伴——植物，感悟它那顽强的生命力。
还有呢？去朗读诗歌吧，细细地品味文字之美；去看一次画展……去做一些有想象力的事。
生命有意义的地方在哪里呢？承受住痛，扛得住苦，看得见美。
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拿什么来接近你呢拿什么爱你呢隔着篱墙，爱那片夕阳点燃的花朵隔着风声，爱风中转动的风车嘿，你害怕么隔着那么遥远，你永...
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当你的美丽枯萎 你拿什么示人 你拿什么来慰藉你受伤的心?
你们经常说“谈钱伤感情”，但：没有钱，你拿什么维持你的亲情？没有钱，你拿什么稳固你的爱情？没有钱，你拿什么联络你的...
我一直想成全我的爱情，拯救我的爱情，但没想到我的爱人那么残忍。我拿什么来拯救你呢？我的，爱人。—— 海岩 《拿什么...
本文标题：拿什么滋养你呢？
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