今天看了一个视频
主题是：
为啥上班总是累？
为啥休息了还是累
原因是：
因为我们总是维持在一个固定的能量里！
如果总是按照一个流程，休息也会成为工作！
最好的办法是：
不要只是维持在一个固定的能量里！
不是只有躺在床上睡觉才叫休息！
换换脑子也是休息！
做一些平时不做的事，与平时不一样的事情也是一种休息！
脱离固定的能量就是一种休息！
所以可以试试散步啊，做家务啊，听歌啊……
让我想起来一件事：
平时上班都是按照一个线路，所以很多时候都不需要意志力了，都已经自动化运行了，有时到家了，一点在路上的记忆都没有，已经习惯了。
某一天，打算换了条路走
然后，发现身体已经自动化的走了老路，发现时，已经走到一半了，赶紧返回，走另一条路，然后发现，骑车时，明显注意力放在了路途中的风景上！
然后就感觉，好放松！心情很好！
我想这也是一种让大脑休息的方式吧！
嗯，除了必要的事情，可以多尝试做一些不同的事情，也挺好的！
主要是能让自己的注意力回来，而不是让自己的身体一直陷入在自动化运行中！
为啥总是这么累，哪哪都累，心累身体也累，感觉我活的越来越不像自己了，崩溃，没人理解
躺着为啥也这么累？
为啥感觉自己这么累？
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本文标题：为啥总是累
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