我抑郁的开始，准确说来是在中考前夕。
有时人的一生，确实会在某个瞬间，便悄然地发生翻天覆地的变化。
高中时，对自己的情况懵懵懂懂，苦苦煎熬了三年，勉强考上了个大学。
他们说大学很自由，很轻松，进入大学猜想情况会好转。自认为当初，自己是被繁忙的学业，给压得喘不过气。可来到大学一两年，情况还是没好转，反而变得更糟糕。
大一，换装备夜跑
直到大三，我幸运交了一个女朋友，她是我们学校越南来的留学生，她使我的人生发生了重大转变。因为抑郁，许多琐事与误会，常常使我情绪失控，令她伤心难过。经历过几度争吵，感觉爱情已经越走越远。
于是，我决定把自己藏在心里多年的秘密告诉她。一个人爱到骨子里时，我会对她毫无保留。过去，现在乃至未来会发生的一切，我都愿意与她分享！
我希望她知道，我并不是不爱她，而是我生病了。许多事她不能理解我的苦衷，我也猜不到她的想法。我们之间常常会因为许多事情发生争执，而伤及彼此之间的感情。
大三，牵手民国街
为了挽救自己的爱情，为了不失去我心爱的她，我决定要改变自己！有时不是她不理解我，而是我作为一个抑郁病人，被蒙在鼓里的她，确实无法理解。
我流着泪向她诉说了，我一个人藏在心里多年的秘密。她紧紧抱住了我，安慰我。随后咨询了她学医的朋友告诉她，我这种情况要吃药才能好。于是，我终于决定了，去看医生。
之前，我都不确定自己这算不算病，我一直认为，自己是心里出了问题。俗话说，心病终须心药医，解铃还需系铃人。那时我的理解是，风寒感冒，当然看医生吃药能好。但心里问题，又算不上“病”，干嘛要吃药，又有什么药可吃呢？
大二，看我忧郁的小眼神
而且，自己有很强的病耻感。我害怕别人知道自己心里有问题，当初，我觉得这是一种可笑，而又可怕的事情。所以，这么多年，我从未向谁提起过，有时想说，却又不知如何去表达，不知如何开口。
在坚持吃药三个月左右，我的病情终于慢慢好了起来。后来中途回家过年，药吃完了就停了一段时间，后来感觉没怎么复发，我就没吃药了。
由于现实的无奈，女朋友毕业回国之后，我又回到了当初那种孤独的状态。她的离开对我的影响很大，我的抑郁又复发了。于是，我赶紧去找医生开药，一直吃到现在，并且还要坚持服用下去。什么时候停药，还得看自己的情况以及医生的建议。
大三，夜跑对抗抑郁情绪
作为一个抑郁的过来人，我想衷心对那些处在抑郁，迷茫，徘徊中，不知如何是好的人说两句：
第一：学习心理学并不能治病。
第二：慢跑虽只能改善一时的抑郁情绪，但还是要把它养成习惯，对身心都有益！
第三：最简单粗暴，也是目前唯一能治愈抑郁症的方法，就只有吃药！
对于抑郁症，目前唯一的治疗方式吃药，这是一个相对缓慢的过程。需要患者的耐心，坚持服药，不能中途断药。其次，抗抑郁药物，也有一定的副作用。
希望重生！
主要是在刚开始吃药那段时间，药物对病情没有多大的效果，反而还有使病情加重的情况。这是很正常的现象，也是很考验患者耐心的时候。一开始药物的副作用，对身体影响最大，身体有个适应药物的过程。之后会慢慢好转，并且药物也会慢慢产生积极的作用，使病情得以缓解。
病情很严重的人，据说需要终身服药。也有些人，服药一两年，抑郁症就完全治愈了。而且，抑郁这种病，它总是反反复复。当你认为已经征服了它，快要好了的时候，它却姗姗来迟，让你对人生产生怀疑。
此时，你唯一要做的，就是坚持服药。并保持乐观的心态，不管抑郁何时能好，你都要有信心！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。药物治疗，是一个缓慢并且反反复复的过程。不过，越到后来越轻松，坚持服药就是胜利！
我想要笑得，像小时候一样灿烂
最后总结一下，吃药其实是一件很简单的事情，并没有那么复杂与可怕。目前，我现在每天就服用一粒药，并且已经习以为常，每个月药钱的花费不到三百。所以，各位有经济困难的患者，不要一听吃药，就有太大的压力。
你看，抑郁症也不过如此，一吃药那条黑狗就怕了。每天药量也不大，每个月药钱也不多，但是效果却很好，生活越来越阳光，对未来也更加有希望，加油！
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