读书，读出自己来。
《读者》：用朗读控制情绪。一个文盲读出爱，读出罪。
木心说：读书什么时候开始都不晚。与自己读多少书没有关系的。
马歇尔.卢森堡说：我在美国学校学习21年，却想不起有人问过我有的感受。觉察到自己的感受是智者，观察到别人的感受是高人。
吾曰：站在不同时代欣赏经典，并把书里的知识为自己所用。
经常发脾气的自己，读书让自己知道情绪的背后是有需求的，脾气也慢慢的少了。
《断舍离》的经典金句：无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁执念，当离。处理掉堆在家里没有用的东西，不买，不收取，不需要的东西，对物质也来一个大扫除及时做断舍离。
《小王子》读出了爱，读出了感受。小王子和飞行员，还有带刺的玫瑰都是有感受的。
《变形记》的卡夫卡被誉为“作者的作者”。原生家庭中强势的父亲与身体弱小的作者“造”出一个带壳的甲虫的作者。这就是年轻人喜欢读，并且读得懂的高点、高度及维度。卡夫卡的“困境就是现代人的困境。”（德国诗人奥登）
《关键对话》的案例：
案例一：
一个哭诉的高中好友，拿一张消费清单记录的证据，证明她的一个老老实实的老公开房了，有小三。一个不抽烟，不喝酒，每天按时回家，工资卡上交，工作努力，人际关系简单的老公被要离婚……
如果沟通让一个被离婚的变成一个暖婚家庭？
案例二：
一名初入职场的小透明，遭到同事对工作的指指点点，同时领导安排的工作方案又被领导打回要，要求重新做，再有下班回到住处，又被11:00回来的室友，开洗衣机洗衣服，放音乐，开着门……
面对此情此景，正在看着的你我他给这位小透明做出一个建议：
是爆发，还是沉默呢？
那就读书吧，一切答案都在读书的行动中。
做一个是读书的践行者。
做一个不一样的自己
身体与心灵相通
构建生命的地图
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