欢乐的复盘时间到

作者: kitty的幸福生活 | 来源:发表于2018-01-14 21:41 被阅读16次

因为之前的节奏有些紧凑，明显感到有些消化不良，所以这周没有读书也没有做任何计划，很随性的生活了一周，也有不少意外的收获。

1.开始搭建个人管理系统

这个想法很早就朦胧的存在在脑海中，随着读书，参与各种课程与社群，渐渐明晰起来。如果把人脑比做电脑的话，个人管理系统应该就像电脑的操作系统，好用程度与运行速度极大的影响着各种信息数据的处理。高效个人管理系统不是人生的终极目标，但却是加速实现人生目标的利器。时间流逝的速度之快让我明白每一天我都浪费不起，所以我需要一位私人助手来协助我，让每天的生活更有效率，而个人管理系统正是这样的一位贴心的助手。我把个人管理系统初步分为：时间管理，精力管理，目标管理，健康管理，情绪管理。当然，它们中间有一些重合的部分，我需要一边实践一边磨合修正，直到有一天和这个系统融为一体。

2.实施轻断食计划

由于大部分时间需要独立照顾宝宝，轻断食这个想法一直迟迟没有付诸实践。于是决定通过简书打卡并且奖励自己的方式来实施轻断食，色彩斑斓又健康低卡的轻断食料理让我心情大好，感觉身体也轻盈了许多，开始对很多重口味和油腻的东西不感兴趣。更有趣的是，因为我选择的食谱都是以生食和蒸煮为主，烹饪简单是一方面，更棒的是可以和宝宝一起分享，做好的食物我也会放在他的小盘子里一些，然后和宝宝一起坐在爬行垫上吃，我边吃边看着他笑的时候，他也会边吃边用微笑回应我，那样的时光十分温馨美妙。

3.重拾瑜伽

当开始改变自己的饮食方式时，生活的其他方面也会不由自主的出现改变，突然就有了重拾瑜伽的冲动。体重已经恢复到产前，降到两位数，但是腰围还没有缩到自己满意的围度，腰腹部位还有些许赘肉，突然间就想要把这些不算太碍眼的赘肉也消灭掉，毕竟一直觉得对自己要求再苛刻都不为过。重拾瑜伽的过程也一样有爱，画风也很美，依然是边带宝宝边进行的。从前会选择一个安静的时刻，打开舒缓的音乐，冥想，体式练习，然后休息术，练完之后一身轻松。但是目前的状况不太允许我这样做，于是换一种思路进行。耳边响着的是宝宝轻快的英语启蒙儿歌，地点直接选择在爬行垫上，旁边还有一个爬来爬去活泼好动的宝宝，我会趁着他心情好能自己玩一会的时刻直接进入体式练习，他会对我做出的各种体式感到好奇，是不是会过来抱我的腿站起来，揪我的头发，或者边笑边从我身上爬过去，我也会边回应他边完成体式的练习，虽然那份静谧与自在不在，但是是另一种幸福，这样的经历也让我明白，我们需要去融入各种环境去做自己想做的事情，而不是等待时机成熟的时候。

4.整理空间

我想，这是思维开始变得清晰条理的连锁反应，不知不觉中，从前感觉很难开始与保持的整理，竟然就这样在不知不觉中开始进行了，依然是在独立带宝宝的情况下开始的，果然发自真心想做一件事时，什么困难都可以克服。从客厅开始，我认真整理着每个抽屉每个柜子里的每样东西，扔掉不需要的会员卡，过期的优惠券，不再喜欢的餐具，被遗忘在角落的烘焙用品，坏掉的搅拌机……每整理一个地方，我都会从那个地方挑几样安全的物品给宝宝让他自己去玩，我在整理的同时，他在一旁一脸认真的钻研，我们互不打搅，如果他想要和我互动，我也马上放下手中的活及时去回应他。有时候我们需要为孩子去改变自己的生活方式，比如他需要早早睡觉我一般晚上不会安排外出聚会之类的活动。但有时候觉得让孩子融入我们的生活，适应我们的生活节奏也是另一种育儿方式，至少不会让他认为他是这个家的中心，至少会照顾到我自己的需求。

5.继续修炼厨艺

依然是边带宝宝，边完成烘焙、三餐和辅食的工作。先生在家时，把宝宝完全交给先生，自己全然享受在厨房的时光。先生不在家时，依然采取边陪伴边干活的策略，但是厨房的操作台比较高，属于宝宝视线不能及的范围，他又比较好奇妈妈在做什么，总喜欢抱着我的腿站起来，于是把宝宝放进背带里，边干活边跟他说话，跟他解释妈妈在做什么，有时候他也会伸手想要“帮忙”，我会给他手里塞个东西让他玩。这样虽然干活的效率低了很多，要花费更多的时间和力气，但是我能做自己喜欢的事，同时也用另一种方式陪伴了宝宝，也算是根据实际情况进行的一种退让和折中，这周完成的甜品有炼乳玛德琳，蛋卷，意式披萨蛋糕，茉香奶茶，辅食有米糕和鹰嘴豆鸡肉香肠。

其实周围不少朋友都感到惊讶：有条件为什么不请父母帮忙吗？为什么要把自己弄这么累？其实一方面我和先生在宝宝出生之前就达成一致，我们俩的工作性质让我们有条件自己带宝宝，我们也觉得亲自陪伴他长大是我们给他最好的礼物，另一方面觉得父母也有他们的生活，有他们想要做的事，他们想宝宝的时候过来看看，我们有事或感到疲惫的时候请他们代班照看宝宝，这样做是因为我们明白边界感很重要，边界感不仅不会疏远我们和父母的距离，反而让他们和我们都生活的轻松自在，又因为我们承担着主要的养育责任，所以我们在育儿方面有着绝对的话语权，这样几乎不会存在隔代养育的矛盾。更何况其实真的很享受和宝宝一起成长的每一刻。究竟累不累，这是价值观，心态和选择的问题。

6.追剧吃冰

虽然一点也不严肃，但是还是要写到复盘内容里，因为这是属于和先生两个人的甜蜜时光，也算是亲密关系积累的基石呀。已经很久不看电视，不开电脑，更不用说追剧了。《柒个我》刚上线时，先生邀请我一同观看，他说这种不烧脑的偶像剧比较适合我，开始内心是拒绝的，但是又觉得好久没有一起看部电视剧也是件挺好玩的事，也不想扫先生的兴，于是居然和先生完完整整追完一部剧，其实到后来在我对张一山路转粉之后，完全变成先生陪我看了，虽然存在着各种槽点，但是一方面我们每天又多了一段独处时光，宝宝睡下，果汁零食相拥追剧，享受着一份甜蜜与惬意，这是一种一起做一件事的美好。另一方面，也了解到张一山之所以演技炸裂，是多年蛰伏努力的结果，日复一日专注与认真的积累，才会有厚积薄发的蜕变与惊艳。

这周还和先生在约会日去还了个愿，吃了超级无敌大份芒果冰。在哺乳期不敢吃冰时，路过杨小贤时，我就信誓旦旦的说断奶以后要吃最大的那份冰，吃到撑吃到吐吃到拉肚子。后来每次想点的时候，都被店员告知那是3到5人份的，两个人可能吃不了而未能实现。这周我俩小疯狂了一下，守着比我俩脸大好多倍的冰吃了两个小时，吃的冷得我浑身发抖可是开心无比，感觉这样的体验挺难忘也挺有趣，重要的是我们边吃边聊天度过一段高质量的二人时光。

2018年，是想要极致践行的一年，是想把以前所有想做但没有做的事情付诸实践的一年，送给自己的新年礼物是猫叔的读书营和Angie的价值变现研习社，去迎接更多得挑战，去完成更多看上去不可能完成的任务，去链接更多精进的伙伴，去寻找更多的可能性。