最近在练跳绳
起因是,老爸生病住院,因为呼吸功能不好,给他买了个呼吸训练器,我吹不起来,可见自己的肺活量有多差,今年带的班级在教学楼五楼,每天上下好几趟,每次都是爬到三楼就已经跑不动了,上学期买的跳绳,还没有用过几次。
老公每次都喊着让我减肥,可是每天还给我做好吃的,生完孩子体重稳定在140,胖了不少!
前两天入手了心心念念的apple watch,可以同时记录运动状态,每天热衷于闭合三个圆环。
对于跳绳的体会,只能说坚持,目的不是为了减肥,先锻炼身体吧,天天能躺着不坐着,能坐着不站着,我就是这么懒。
不知道这件事儿我能坚持多久
跳绳的好处,可以剩面膜,因为出出汗,皮肤都好了!
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