本书最后一章——第8章改变思维模式。这一章是关于成年人和儿童找到运用自己能力的途径的。人们找到正确方法去做自己真正重视的事更开心。相信我们大家都可以做到这一点。
今晚读266页～268页。首先认识变化的天性。在研究中，看到很多孩子都是这个样子：聪明，看上去很有主意，却对挫折无能为力。有时他们只需要做一些非常简单的举动就可以让事情变得更好，但是他们也不会去做。很多人有这样的感受，当事情发展不顺利的时候，我们就会感到无能为力。即使年岁渐长到现在，当一些事情发展不顺利或者是一些本来很有希的事逐渐滑向失败的时候，我依然会有短暂的无力感。这是否说明，我一直以来都没有改变呢？
作者告诉我，不是这样的，即使是发生了改变，以前的旧信念也不会就变成一个全新的，旧信念和新信念一起存在，随着新信念变得越来越强，才会获得新的思考和处理方式。这就是变化的天性。培养成长型思维模式更是如此。要不断深入学习和强化，才有可能带来转变。
信念是通往幸福的关键，同样，也是通往痛苦的关键。我们的思维一直在不断观察和解读一切。有些人会对发生的事情进行过度解读，就会导致过度焦虑、压抑、愤怒等感觉。其实，应该理性一些，我们应该思考的是，我能从中学到什么呢？我怎么做才能提高呢？
今晚就读这么少吧
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