日更Day29

整理事业

2019年目标

家庭

❤整理咨询顾问

记录：虽然打卡率不高，但回归初心的群里还是能给我惊喜。今天学员卉对于妈妈的减肥事业态度转变了，从打击到鼓励再到肯定，这个过程当中其实也是对他自己的肯定。

重要且紧急——升值加薪

1、健康管理，情绪记录

2、工作细分

❤家庭共赢日记

记录：

反思：我不是像其他社群那样随时都是活跃的，一个社群肯定会有冰冷期，对于社群运营还有得要学习的。

❤个人成长日记

情绪：

记录：

记录：近段时间没有早起，闹铃响了也继续翻身睡。

感恩：

反思：

反思：拖着感冒的身体，身体始终有些疲惫。在身体不允许的情况下，不要用意志起来，每天睡觉时间在10:30之前，保证6个小时的睡眠，还要算在床上进入状态的时间，做睡前冥想。

❤整理咨询顾问

记录：回归初心陪伴营来到第5天。伟星大大说舍掉了辣条还有薯片这样重口味的零食，每到下午，想要来点下午茶，那就吃点水果干、或是吃点素食饼干也是不错的。