讲师班上课的第一天，我们起了个大早，和第一位到的人（后来知道是助教陈岚老师）赶了个前后脚，过了一会儿又来了一个女生，很年轻，我感觉好像是来参加讲师班学习的，也没太在意（后来知道她就是徐婷导师，有点小意外）。
上课开始的时候，徐婷老师让我们头脑风暴一下我们在这三天的时间里可能都需要做哪些事以及谁愿意承担这些事务，伙伴们一一认领了自己愿意并且觉得适合的任务，徐婷导师紧接着就询问我们在这个过程中我们想到了什么，我特别喜欢正面管教的就是这一点，它总会在某次亲身参与其中的活动后问你当时的所思所感所想以及如何决定，因而感受会特别深刻，在那个当下我觉得合作会让某种活动更加地容易，也让人更加的愉快，当然，每个人都可以贡献出自己的力量，其实每个人身上都是有资源的，哪怕他认为自己是多么的卑微与一无是处。
课程在一种轻松和愉快的气氛中继续，大家都觉得有了某种程度的情感上的连接……徐婷导师又向我们提出了第二个问题，为了保证这三天的学习，我们应该做些什么呢，伙伴们也是脑洞大开，有说要设定闹钟及时起床的、有说需要和家人商量并获得他们帮助的、有说要安顿好孩子的，等等。徐婷导师让负责板书的伙伴一一记好，形成了大家一致的约定，由于这些约定是我们大家一致形成并相互承诺要遵守的，我们还是挺注意的，或者说产生了对自己行为进行约束的某种程度的压力。这个活动让我明白了共同达成的约定人生更愿意遵守，因为这是自己意愿的真实表达，而不是由外在他人或是权威强加在我们身上的，这是一种自主性的体验，我们是可以做出尊重自己、尊重他人、尊重情形需要的决定的，同时，由于我们是一个群体，我们并不能为所欲为，因为这会影响到他人，所以，所谓的自由是相对的，是适合情境需要的，是有限制的……
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