2022.1.9日行动践行记录：
这几日觉察身体状态，觉察情绪变化。看见纠结的点，太多对自己的评判。
身体不舒服的时候，对自己会有怀疑和不自信。感知能量低的状态，随着身体能量的恢复，心理状态和能量也会提升。
退行时期也是每个成年人要面对的议题，给自己允许。
留一些时间给自己。
这两天女儿回家，看到孩子的状态满满，感叹青春期孩子的激情和热情。
2022.1.9日行动践行记录：
这几日觉察身体状态，觉察情绪变化。看见纠结的点，太多对自己的评判。
身体不舒服的时候，对自己会有怀疑和不自信。感知能量低的状态，随着身体能量的恢复，心理状态和能量也会提升。
退行时期也是每个成年人要面对的议题，给自己允许。
留一些时间给自己。
这两天女儿回家，看到孩子的状态满满，感叹青春期孩子的激情和热情。
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#没有记录就没有发生# 自己践行目标：做一个自律的人，每日阅读，每日练字。 孩子践行目标： ...
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#没有记录就没有发生# 自己践行目标：做一个自律的人，每日阅读，每日练字。 孩子践行目标： 1 ...
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