不躲

2023年我给自己的关键词之【不躲】，或许，应该接受《秘密》这本书里讲的关于吸引力法则的“原理”，不应该用否定式，而应该把【不躲】替换为【直面】。

2022年的焦虑太多，很大一部分原因在于事前对自己的期待太大，过于完美主义，把目标定的太高，而自己的能力又无法与之相匹配，就导致精神压力过大。

一是，直面自己的能力边界。要接纳当前还“没那么厉害”的自己，稍稍降低一下目标，让自己跳一跳就能够得着，稍稍调低一下对自己的期待，将舒适区的边缘慢慢向外拉伸。

二是，直面每一个难题。 一方面，“恐惧”这种情绪最喜欢吓唬的是胆小的人，你会发现，越想逃避，困难和烦恼就越穷追不舍，越把“勇敢”的一面展现出来，反而那些“牛鬼蛇神”都被驱赶不见了。另一方面，在工作中每当被安排一个以前从来没处理过的任务时，我的第一反应通常是“好难啊不想干”、“好烦啊不会干”、“为什么是我，为什么总是我”……当带着这样的情绪去工作的时候，心情不好不说，也无法全身心地投入解决问题之中，工作效率和工作质量是会受到影响的。所以我打算在2023年，每接到一个“带刺”的难题时，我就要把它捧在手里“直面”它，一鼓作气“消灭”它。