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成长中的我,情绪越来越稳定

成长中的我,情绪越来越稳定

作者: 草儿66 | 来源:发表于2022-12-15 23:45 被阅读0次

          昨天晚上,我在厨房做晚饭,女儿突然拿着蛋糕盒子进厨房,说盒子底部有点奶油,想用纸擦一下!一切都是那么温馨,我做饭,女儿擦盒子,各忙各的!

          我本来看着火上正煮的稀饭,女儿扭转身去餐厅拿东西,我的惯性思维~曾经总是对女儿的一切大包大揽惯了,今天一时没有控制住自己,越界了~没有征得女儿同意,自己拿餐巾纸开始擦盒子,因为盒子上留的奶油有点干,为了擦得更干净,我顺手放水管上又冲了一下!没想到房间的温度瞬间降到零度!

          当女儿看到我把盒子底部放到水管上冲了一下后,瞬间脸色大变,“坏了,盒子底部肯定进水了。”

          我赶紧拿干的毛巾擦,都已经来不及了,女儿直接把盒子扔到了垃圾箱,冷着脸走出了厨房!

          一脸茫然的我,没想到就这么一个小动作惹了麻烦!但我毕竟一直坚持成长学习,看到让自己不爽的现象的时候,我首先做到保持安静,情绪稳定!

          吃晚饭的时候,我喊女儿过来吃饭,她看似已经恢复正常,坐到餐桌边一起吃饭!但是还是被我捕捉到不正常的一面:女儿不开心在搅动着稀饭,几乎没有吃!

          我能感觉到她内心还在纠结,我得打开她这个结。于是我安静地走到女儿旁边,搂着她说:今晚是妈妈又一次越界,是妈妈不对!

          女儿没有拒绝我,也没有吭声,脸色还是阴沉着!看到这情况,这晚饭暂时先缓一缓吧,我得先给女儿聊聊。于是我按照院长讲得方法,从缩短物理距离到慢慢缩短心理距离,连搂带抱,和女儿一起坐到客厅沙发上。物理距离缩短后,开始和女儿聊,进而缩短心理距离!

          我搂着女儿,抚摸着她的头发,又一次给她道歉时,女儿终于开口:其实不愿妈妈,是我过不去我心里那道坎!

          啊?难道这里面还有什么消耗她的东西吗?沟通中,女儿说出了自己心中的秘密,女儿平时爱收藏漂亮的盒子,有一次她准备收藏一个盒子,湿水擦干后,没想到还是发霉了!这次看到我又一次把她收藏的盒子湿水,关键这个盒子还是她有一次灰暗心情下买的蛋糕留下的,本来想收藏提醒自己,这又一次勾起了痛苦的回忆!原来如此啊!

          院长说:孩子愿意和我们说话,比和我们说什么话更重要!我们和孩子交谈中,要抓住孩子的需求,求同存异和孩子沟通!

          于是我把女儿搂得更紧,说:你把你的秘密告诉妈妈,妈妈特别感动,说明你和妈妈最亲!有些事也许是命中注定,今天就该把这个盒子扔了,相当于把坏心情扔掉!从现在开始,咱们要开开心心,喜欢啥盒子,咱们可以在网上随意买!妈妈每次看到你在厨房,边做烘焙边哼歌边欢快扭动腰肢,是妈妈最开心的时候!因为你开心了,妈妈会更加开心!(此处用到院长课堂中讲的“改译的力量”:把不好的事情朝好的方向改变翻译的能力)

          看到女儿终于露出舒心的笑容,我赶紧说:咱们吃晚饭吧,今天晚上妈妈做的可是你特别爱吃的饭啊!

          再一次感受到走进心时代是多么幸运!跟着纪琼院长学习,成长自我,遇事不慌,能够保持安静,看清真相,直面问题,解决问题,内心越来越稳定,家庭越来越幸福!

             

             

           

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