忌贪食

作者: 趣玩趣生活 | 来源:发表于2019-12-24 22:30 被阅读0次

前天刚被紧身裤提醒了下,已经是裤子能够感知的胖,一定要注意节制,看看镜子中的自己,肉都堆在了下半身。

今天换上阔腿裤,一切又被抛之脑后了。晚餐在乡下吃面,整桌的食物,我没有忌口,后面更是连干两大碗面。这会儿因为乡下酒席味精太猛,回来狂灌水,站着都难过。

自从9月底查出低血压,我已经放任自己好几个月了。气色和胖瘦是肉眼可见的,那段时间确实身体不好,但现在都已经恢复的差不多了,不能再由着自己的胃口来。

身材走样是我最看不下去的,是不是应该花时间锻炼?恢复以前锻炼的时间和理念。体重重了之后,状态也变的又沉又懒。

在日记中多反思自己几次,戳痛了,就可以准备行动了。

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