孙玉芳分享怦然心动整理第七年 洛阳 2023年（第38篇）5月10日
今天在思源学校参加伊川县教体局组织的心理辅导师培训，听岳晓亮老师的课，由衷地服气，收获颇丰！
不说活动安排的具体，距离学校一公里外就有指引路线，不说课程组织的严谨，每个老师的座位都是固定排好的，不说时间要求以及课堂纪律的严格，准时开始，还查空位，也不说老师们的学习热情，举手提问与写纸条提问的老师得有一二十位，单说说学习内容的实用以及给我的启发。
来访者在意咨询师的只有两件事：你懂不懂我？你能不能帮我解决问题？
比如来访者说：你的声音听起来很年轻呀？这时候来访者的内心声音是什么？就是怀疑，担心，你能不能懂我，你能不能解决我的问题？
关注人而不是关注事。
比如有个孩子，因为向同学收保护费被学校批评，而不想上学了。关注事儿，就是怎么让他上学？关注人，就是让（？引导）他看到他自己的优势与长处。
每个负向面都有它的正向面。
比如不擅长社交，那就有了相对多的独处时间，有了读书学习的时间。比如说敏感，那就是作家，还有艺人特别需要的品质。比如说，艾德勒个字矮小，那就有让人放松的特质。比如说徐志胜，因为长得丑，班里的女生都放心的跟他交往，不担心自己陷入爱情，不担心别人议论，甚至连女生的父母也放心女儿与他交往。
共情不等于共鸣。比如，甲说：热死了。乙说：就是，我也觉得热。这是共鸣不是共情。如果乙说，你感觉太热了，想要开空调（开窗开电扇）吗？或者说啊，你感觉太热了，有烦心事吗？共鸣，是我跟你有一样的感觉，说的是“我感觉”。共情是放下“我感觉”，理解你的感觉，说的是“你感觉”。像是这句话，对于来访者来说，咨询师此时此刻就是为你而生的。
总之，听岳老师的课，让我想到一句话：读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。他讲课中提到的咨询案例中引导来访者打开心结的的具体细节闪闪发光，熠熠生辉。感谢伊川县教体局，感谢学习！
同时，只有走出第一步，必须走出第一步，才能有后面更多的经验积淀。
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