善护念，多说正能量的话，多做正能量的事情。影响行为和语言的根，是意识和念头，怎么样调伏念头？让念头在中正里，就是把人往好里看，尽可能把出现在生命中的人，都当成善知识，当成老师。这样的心才能起恭敬心，不敢造次。
生命是为何而来？就是为了和谐，和平而来。就是为了“和”，中正平和，一个人心立于中正，就能活出平和态，平和态还有一个相近的意思，就是和谐。
平和是中正的果，只有心是中正的，身和语都是中正的，身语意在中正里，结出的果都在中正里。
仁义礼智信，中国人有多少人传承了仁义礼智信的内核呢？生命之根要扎牢，要在传统文化深入学习扎根。
一个赚多少钱跟什么相关？一个人赚到了很多的钱，但是焦虑心越来越强了，物质能满足我们的心，但是是暂时的，真正能满足我们的是心态和认知。
很多人，只有价值观，没有世界观，人生观。因为他们看问题只在眼前，有个词叫鼠目寸光，他们把价值和金钱划等号，这是他们把自己越活越狭隘的原因。人生观是看到自己有非常清晰的规划，就像孔子说三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲不逾矩。我们到了五十几岁了，还有很多的烦恼，卡阻，当下都过不好，怎么能过好未来？一个人有更长远的人生观和规划，就不会卡阻在小事上。过去让你痛彻心扉的事情，那些刺骨的痛，也会慢慢淡化，所以，一个人有长远人生观，就不会在卡阻在某个阶段里。
对因果建立信心的人，在所有厄运，挫折发生的时候，才能够自省。自省是一个人改运的前提。相信我是可以成为生命主人，命运不是注定的，认错改过是改命的第一步，要有自我观照、自省的能力，才能认错改过，如何自省？古人说吾日三省吾身。
圣贤就是大人，内在目标是止于至善的，可以活出让自己明白，让别人明白的状态，"大学之道在明明德"，就是让自己明白通透，"在亲民"就是让别人明白，也是菩萨道。
传统文化的学习，是让我们知道为什么要行善，行善能得到什么结果，行恶能得到什么结果。善心善言善行，才不会变成是伪善，我们很多时候行善是三天打鱼两天晒网，是做面子工程。中国文化有个词叫阴德。如果你做好事，对外张扬，只有一点福德，没有功德。因为当你做了事情然后沾沾自喜，四处宣扬，长养了傲慢心。真正做好事的人，是不留姓名的。这才是至善至诚。
吾日三省吾身，自省就是很好的净心的方法，早中晚去反思。做事前，做事中，做事后，都可以自我观照自我反省，做这样的刻意练习，所有你遇到的人和事，都可以是你成长的契机。
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