《下班后开始新的一天》26

你有没有过做到 100 分的事情，每次却只达到 60 分，因此非常自我厌恶，但即使每天都在自我折磨，结果好像也没什么改变，只是在不断恶性循环罢了。

导致这种情况的原因有两种：第一种是只有决心，却不行动；第二种是虽然已经努力去做了，但总觉得做得不够，对自己也很不满意。

光想不做

脑子里想着每天都要坚持运动，下班后也想尽情做些感兴趣的事情，但真到了晚上，却什么都不想做，只想瘫倒不动。

        对于这种无法行动，又因为没能行动而自怨自艾的人，解决方法只有一个：马上去做！

行动跟不上野心

虽然有所行动，但是太心急，野心过大。就像一个永远无法自我肯定的完美主义者，看到某方面很厉害的人，总忍不住要和他，尤其是和他的长处进行比较，结果就是不管怎么努力，都觉得自己差得很远。

      状态不好的日子里只要保持这样的保底目标就算赢了。

当计划出现问题的时候，与其揪住自己不放，不如干脆利落地反省，并将思考转化为外在行动，步履不停。