估计黑头本黑看到这个标题都会嘿嘿一笑：“消灭我？不可能的，这辈子都是不可能的！”
确实，消灭黑头是个世纪难题，当然它不足以对我们造成毁灭性的伤害，我们也不必太担心。如何让黑头不那么影响市民的面容面貌是众多医生、护肤博主经常干的事情。
如何祛掉现有的黑头以及抑制将要出风头的黑头是本文的重点！既然如此，我们就要挖黑头的祖宗，只有知道黑头产生的机制，我们才能采取准确靠谱的措施。
黑头是怎么产生的
毛囊、皮脂腺、小汗腺等都是皮肤附属组织，毛囊长毛发，小汗腺排汗，这皮脂腺能干嘛呢？自然是分泌油脂，本来分泌的油脂通过毛囊口排出来在皮肤表面形成一层皮脂膜是一件好事——皮脂膜能具有保湿、参与皮肤屏障的建设。
事实上，油脂爬到皮肤表面会遇到困难，比如废弃老旧的死细胞没及时代谢出去，堵住了油脂通往目的地的道路，或者油脂差一步之遥就能流出去了，结果毛囊口被各种死细胞、灰尘等乱七八糟的混合物塞住了，这不油脂就没出头之路了吗？
有时候道路本来是通的，皮脂腺本身分泌多了油脂，这多余的油脂拉帮结派把自己的路堵死，气地主人牙痒痒。
为啥叫黑头？就因为它黑呀，我们就是这么以貌取名滴！本来油脂混合物不黑，遇到空气中的氧气被氧化就黑了，就像你吃剩一半的苹果变成咖啡色、黑色是一样道理。
简而言之黑头是油脂混合着死细胞、灰尘等的混合物，是痤疮家族的小成员。
该如何科学地祛黑头
我们是现代文明人，自然不想做杀敌一百自毁一千的战略“蠢人”。强力撕拉面膜、无脑甲硝唑、集合各种细菌的DIY面膜都不在我们考虑的范围内。
我们从黑头产生的机制中从里到外来分析，真正有效且相对安全的祛黑头方式可以从以下三方面考虑：
一 抑制皮脂腺的分泌
油脂太多容易堵产生黑头粉刺甚至是红肿发炎的痘痘，油脂太少皮肤又容易干燥敏感，不多不少的节奏也是急死个skr星人。
我们不需要也没有一把称可以衡量皮肤分泌的油脂量够不够，但皮肤的表现就能给我们讯息，在黑头这方面，控油没坏处，只会让你的黑头减少，咋控油：
1.甜品、奶茶、牛奶戒一戒，太咸的东西也放一放，豆浆、自泡绿茶、白开水是不错的选择。
2.补补锌，饮食上多吃点瘦肉、牛肉、动物肝脏、贝类等，也可以悄咪咪地喝蓝瓶的葡萄糖酸锌。
3.好好睡觉、好好运动老掉牙的话也再次提一提
二 疏通毛孔
我们需要一台挖掘机把挡住油脂的道路给疏通，啥是第一选择呢？自然是水杨酸，比如博乐达水杨酸、宝拉珍选水杨酸。博乐达的优势在于它的缓释技术，相对温和。
水杨酸相比果酸、维A酸的优势在于它是脂溶性产品，搞化学研究的老江经常提的：“相似相容嘛。” 你想油脂是油性的，水杨酸能深入毛孔把含有油脂的堵塞物溶解了。
道路通了，世界变明亮。
注意以上美好的想象在于你需要至少1周2-3次的使用，2个月左右看成效。（具体情况具体分析，没有统一的公式，只有相似的处理方式。）
不行，没水杨酸？没关系，可替代物有果酸、维A酸、杏仁酸以及绿茶多酚成分的产品。最经济实惠的是去药店买只维A酸软膏，产品有一定的刺激性用完皮肤容易干，保湿工作不能少。（旧文：《祛黑头、治痤疮，十几块的药膏轻松搞定》）
进阶党还可以直接去医院做个水杨酸或者果酸焕肤，能加快祛除黑头的速度。
偷偷告诉你们，如果做好了这一步顺便把下面“拔”黑头的这步也做了。
三 “拔”黑头
此刻你是不是想到当年自己揭开那层撕拉面膜的酸爽感？不、不，刚刚我们也说了我们不做杀敌一百自毁一千的战略“蠢人”，撕拉面膜就特别损伤自己的皮肤，多试几次皮肤就变成敏感肌。
怎么拔黑头呢？不是用撕拉面膜，也不是用镊子，我们可以用一些清洁泥膜，比如科颜氏的白膜、Origins的泥娃娃、ipsa黏土面膜等等。
清洁面膜为什么能达到拔黑头的功效呢？清洁面膜在我们皮肤表面停留的时间要10分钟左右，这期间可以增加黑头部位的含水量——松动在皮肤上扎根似的黑头。
我们清洗的时候就方便把黑头“拔”，再者泥膜里面的矿物质具有吸附油脂的功效，整个过程都是有以利于黑头的“消灭”。
有些读者朋友估计听过甚至尝试过小气泡，这种通过真空负压把黑头“硬”拉出来的方式当场的效果比较惊艳，后期想要维持比较好的效果还是要做好清洁、保湿、防晒以及控制油脂的分泌。
小气泡效果这么惊艳，可以经常做吗？不建议，大油田7—15天做一次，干皮一个月做一次，敏感肌就不推荐了，因为小气泡就像我们家的吸尘器把我们的黑头硬拉出来，也是有物理伤害，有些皮肤做完小气泡脸上就会留下一些红印子，这是皮肤受到损伤的表现。
总结：
很多护肤的道理是相通的，关键还是要透过现象看本质。控制黑头可以从源头皮脂腺甚至雄激素水平开始，日常可一周刷2次左右的酸，水杨酸是首选，因为它是脂溶性有利于进入毛孔打扫卫生。
黑头要温和对待，不能完全消灭但也能把现存的消灭大部分，没有一劳永逸的事情，皮肤护理好，还是可以做到看起来没黑头的。
PS:今日作业，你鼻子上黑头你原来是怎么对它的，看完文章后打算怎么对待它呢？
我是夕子，坚持周三、五、日更新文章，2019的下半年我们一起遇见更好、更美的自己！
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