沙维塔卡三摩地

这是有次第区分的，因为你无法立即非常精微地沉思下来。首先你得训练你的心，专注在一个实体的东西上。当你的心专注在一个实体的东西时，叫作沙维塔卡（Savitarka）三摩地。请记得，在这个阶段，心灵已经是有效控制住了。当你纯洁的心沉思冥想在一个事物上的时候，它会走到这个事物的极深处，去认识它的每一个小分子微粒。一颗专注的心可以得到能量，当这颗有能量的心专注在一个事物上时，这个事物的所有知识就能启发显现出来。

知道了这一点，我们能够清楚地看出科学家找寻并发现原子的能量，科学家练习的是“沙维塔卡三摩地”。他们是现实的，并期望知道结果；他们将心灵完全专注在其上，即使是事情的极小分子也会显现出来。在得到此学问时，我们从原子中获得了能量动力，这就是沙维塔卡三摩地。