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100天读书计划——Day69

100天读书计划——Day69

作者: 暖了又暖 | 来源:发表于2018-08-06 18:15 被阅读0次

    一、缘分=娶回“妈妈”,嫁给“爸爸”

    缘分

    心理学的解释是,缘分是在我们的童年修下的,主要是在与父母的关系中修下的。

    弗洛伊德认为,一个人的人格是在五岁前就已基本塑造成型。不止人格,我们的情感基础也常是在童年形成的。

    事例一

    在恋爱中,男人女人都变成了小孩子。怎样最容易变成小孩子呢?对于阿莲来说,就是找一个“新爸爸”。

    但这种理想父亲的关系并不平衡。丈夫也有做小男孩的心。一旦他放弃做理想父亲,那么阿莲的依恋就结束了。

    这个基础结束后,阿莲再把他和其他人比较,会发现他根本就没有自己想象的好。

    这是时间上的错位,恋爱中,她做会小女孩。但她生活在成人世界,她势必会去比较丈夫和其他追求者。

    事例二

    岳东,因为恨妈妈,所以恨所有女性。他对对方的折磨,潜意识里是在报复母亲。但同时他也是渴望找到一个妈妈去爱的。

    此外,在缺少爱的环境下长大,没有爱的能力,单靠自己是没有能力去纠正童年的错误的。

    找“好恋人”,做“好恋人”

    比缘分,一见钟情更重要的是,自己要做一个“好恋人”,也要去找一个“好恋人”。

    幼儿心中,“我”是唯一主体,爸妈都是客体。如果爸妈都爱他接受他,那么就是“好的客体”。他就会最终懂得,爸妈和他一样,也是“主体”。于是,他学会爱自己,爱父母,爱他人。从此,他对于别人,也是“好的客体”。

    恋爱中,如果你找到一个“好的客体”,自己也做了“好的客体”,那么双方就会进一步成长,真正从孩子变成成人,从对父母原型的执着化为对情侣的爱。

    二、别拿自己的尺子量对方

    亲人间的理解很难

    关键原因在于,我们习惯从自己的坐标体系出发,去推测、揣摩、评价甚至抨击一个人。却完全忘了,对方有一个与自己完全不同的坐标体系。

    同一件事,因为坐标体系不同,不同的人就有不同的认识。

    家里处理的是感觉,理解和接受彼此的感受是核心。

    如果,你渴望理解对方,就必须学会放下你的坐标体系,尝试进入对方的坐标体系,这是抵达理解的唯一途径。

    无法理解配偶到底是怎么回事

    主要是当事人无法做到按照对方的感受去理解他。

    很多人习惯上认为,重要的是发生了什么事实,但是,他却不知道,这只是他眼中的事实,而不是对方眼中的事实。

    理解过程中常见的错误

    1、揣测

    我们常常能猜到对方会说什么,但却不能理解他说这话的感受。因为执着于自己的体系。

    发生了什么并不重要,重要的是,一个人的内心感受。感受远比所谓的事实更重要。在家里,理解和接受彼此的感受是最重要的。

    2、评价

    夸奖和批评都是我们的工具,目的是为了控制对方,对于亲密关系来说,这是最糟糕的事情了。

    急于评价的人着眼点是“解决问题”,而不是“交流感受”。但是,“交流感受”才是配偶、密友之间等亲密关系进行绝大多数沟通的目的。

    3、出主意

    很多时候对方只是借“问题”来发泄情绪,根本不需要建议。而且我们从自己的坐标体系去出主意,也会妨碍理解的达成。

    推理

    部分推理:你的事实不是我的事实。

    事实推理:他常做什么=他爱做什么。男孩帮女孩买内衣等物品,女孩归纳为“他喜欢这么做”,而实际上男孩是“怕她不高兴”。

    三、不要把权利规则带回家

    一个人的关系领域

    1、个人领域

    有配偶,亲人,知己,最典型的是家。

    规则是珍惜,运作机制是理解和接受。

    2、社会领域

    有同事,同学,同乡,最典型的是工作。

    规则是权力,运作机制是竞争与合作,控制与征服。

    把权利规则带回家分为几种

    1、以为家里的规则和工作规则是一回事,而在家中有意使用权力规则。

    2、知道两者不一样,但不懂家的规则。

    3、彻底抛弃家的规则。

    4、习惯了权力规则,在家中放不下,就像是权力强迫症。

    解决之道

    1、要有明确的意识,将工作和家分开。

    2、不要把工作作风带回家。

    3、保持整个家庭系统的平等。

    4、让珍惜成为家庭主旋律。

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