今天五月末。往后不会再有这样的日子2023.05.31.
最近的天气稍微炎热，但是总体还是很好。
这段时间都没有做文字的记录。
今天打开网站的时候，发现并没有一些特别之处需要记录的。
只是还是写下一些文字，作为对自己的提醒。
告诉自己现在的情况，告诉自己现在的生活。
昨天晚上去跑步了。
本月拟定的锻炼目标，达成了一半。即算如此，也算进步不少了。
这段时间出差，时间上是比较不规律的。
作息时间不规律，饮食也不怎么规律。这两者是有因果关系的。
改变，就从最小的地方开始就好。
譬如，每天坚持吃好早餐。就这样的改变就已经很好。
经常在做培训的时候跟同事讲要怎么做。
现在反思自己，也有些没有做到。那就要从自己开始，认真落实。
看清楚社会层面的很多虚幻。也了解人是要群居的。
但是群居势必会缺少自己。而我发现，‘自己’已经觉醒。这里需要做一个平衡。
曾经一些一直以为如是、如是的事情。最近发现都是自己的感觉中的幻想。
当然，这些发现也能让自己更好的了解自己。只是价值观的建立，更适合自己一些了。
知道了时间的宝贵。
也就知道对于生活中的一些事情，如果是浪费自己时间的，就要杜绝、拒绝。
跑步的时候，回想起了实践和理论。
跑步是实践，而，说只是一种口头上的表达。实践过的人，往往都是朴实无华了。因为知道事情的真实困难度。
把事情分门别类。并不要因为事情而产生任何的焦虑情绪。
以前是有的。因为事情没有达成从而会有焦虑。现在看来，这个点事没有必要的。毕竟生活是长久的。
很多事情只是短暂的。甚至今天对明天就有很多事情不记得了。
面对这样的虚幻，对生活能有比较清醒的本质判断。
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