“心乱则百病生,心静则万病息”。这句出自元代的医学家罗天益著作的《卫生宝鉴》里的话,强调了“心静”对于人身体健康的影响有多大。
而这个“心静”,绝非是环境的“静”。当然“心静”是和环境有着分不开的关系的。
记得小时候,母亲经常会嘱咐我和弟弟,尽量不去某某家里玩,如果是和那家人的孩子一起玩的话,尽量不要在他们家玩,进入那家人家的时候,也不要大声说话,那时候自己年龄小,不知道其中的原因,只知道是那家人家里有病人,需要安静的环境休养,后来随着年龄的增加,自己居然也生了场病,从而切身体会到了“心静”休养身体的重要性。
可如今喧嚣快节奏的工作和生活方式,如何才能真正让心“静”下来呢?
环境的安静倒不是十分难寻,但是真正的“心静”却需要自己本身来调节和平衡。
翻开这本书,第一部分就是“心静”的妙方。
知名文化学者雪小禅icon在《深秋帖》中说,无论走得多远,无论飞得多高,我在远方,惜君如常。那是对深情的交代,是对你,对我最绵长柔软的光明,最好的深情。
是啊,专注地读一本书,临一篇帖,欣赏一幅字画,都能让心“静下来”,进入作者创造的那个世界里,而忘了“我”的存在,也忘了“我”在这个世间里所有的困顿和疑惑,便是最好的心静之法了。
这就是艺术的魅力使然,如今我们有幸在《赶山走海追春风》里,被《小禅读帖》带到一本本被上千年时间沉积的经典字帖中去一一感受“那时的人写字就是写字,真气、元气十足,绝不表演”的状态,同时也享受着“窗外是一片星空灿烂,我打开窗,三九的寒气扑进来,我吸了一口,甜丝丝的,又有些寂寥空寞,是《山河帖》的味道,孤独啊,一样的,一样的。”
有孤独的味道,就自然而然地“心静”的心安理得了。
中医说莫明的惧怕,也是阴虚的一种表现,而今的不怕“孤独”了,心安理得地享受着这份“孤独”,那不就是比熬煮了几付草药要来得简单了吗?
如此从“心静”到享受心得安理得的“孤独——就能疗愈身体,洗涤掉尘世带给身心的疲惫,真是神奇极了,这也是文字的魅力。
于是再捧书详读的时候,心灵像雪小禅说的那样了,“穿过春风去爱,《灵飞经》,你,留在原地;我,留在你心里”了。
有了健康的身体,才能践行头脑的思维,才能如同姜华在《南太平洋上的月光》说的那样,有多大的理想,就得准备迎接人生多大的风雨,短短的人生几十年的时间,开悟得早了,有智慧的指引,能尽快地摆脱人生桎梏的束缚,活出一种洒脱来享受生命有限的几十年。若没有,人生只能是终生在苦海里扑腾。
如此看来拥有健康的身体,才能拥有迎接人生风雨的可能,而只有经历了风雨洗礼,才能悟出人生的真谛,也才能够从人生苦苦追求的苦海里扑腾出来。
去经历吧,去爱吧,去拥有,也去失去,在这些一一经历之后,人生才能大彻大悟悟,才能真正拥有“心静”健康的体魄,品咂出人生的百味。通过健康的身心感受那“一瞬间,星空如绸、流莹如火的场景迅疾划过我的脑海”的黑夜里的妙趣和“我将静静地等待一个春天,等待一树桃花,或许是等待一场真正的遇见!”
煮字为药,医自己,念君安。
愿世间的你,奔走山河归来之际,依旧笑对春风。
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