反射疗法调理心脏问题的学习笔记
一、心脏问题的表现
1.心悸、心慌：心动过速、心动过缓、过早搏动、心房颤动或扑动，造成自己感觉心慌不安。
2.胸闷气短：感觉胸口被石头压住了一样，呼吸费力或者气不够用。
3.疲乏无力：自我感觉浑身没有力气，头晕等。
二、心脏问题的原因
1.过度劳累；
2.年老体衰；
3.情志内伤。
三、心脏问题反射区
1.经息相合，调心为先：心脏反射区
2.君臣相辅，培正固平：特效反射区
肾上腺反射区
小肠反射区
四、心脏问题反射区的定位：
心脏反射区：位于左脚脚底，第一基准线与第三基准线的的交点，呈块状，拇指指腹大小。
肾上腺反射区：位于双足底第三基准线的中点，呈点状。
小肠反射区：位于第三基准线下，脚后跟着地部分前沿之上，第三基准线（左脚）和第四基准线右（脚）之间的部分，呈带状。
五、操作要点：
1.顺序：先左脚再右脚，先上后下。
2.手法：渗透四九法。轻为
补，重为泻；重按可以补里;
轻按心脏反射区为补，重按小肠，反射区为泻。
3.调理周期：每天一次，连续
刮压7天为一周期。
六、心脏问题的日常防护：
1.生活规律，中年午休半小
时。
2.充足睡眠，不熬夜。
3.适当锻炼身体，如散步。
4.小妙招：每天按揉劳宫穴9
2分钟，按揉内关穴1～2分钟。
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