启动的健身，头昏眼花

差不多间隔了一个月，重新开始健身，不得不说最后一套keep的心肺耐力进阶训练可把我累坏了，应该就是缺氧吧，头昏眼花的，前面两组其实还好，热身和核心力量巩固6级。

主要原因可能是午饭前做的锻炼，看来下次去健身房之前要吃点东西垫一下；第二是可能体力还是差了点，所以连续三套训练做下来，特别最后的心肺耐力又是以跑跳为主，所以累得够呛。

差不多一个月没去乐刻，看到很多新面孔，想来还是越来越多的人开始关注自己的身体，并且也很多人开始利用中午的时间进行锻炼了，要下午下班去锻炼确实有点难，一个是如果下班去，还不如最后拖到9点下班，凑个加班回家免费车；而且下班时候去，门口还比较好停车，中午过去真没地方停，走过去说远不近的，还确实有些麻烦。

但是中午过去有个好处就是下午能够按时下班，回家陪孩子，现在这个节骨眼，加班和按时下班得做好取舍了，预计3天加班，2天按时回家吧。双十一加班还是让我想通了很多事，虽然心里多少有点不舒服，但是基本上自己要做的事情已经很清晰了，现在还缺乏点行动力，没什么好说的，继续加油吧，毕竟时间不多了，还是得抓紧点。

现在每天潘多拉英语，keep健身能做到了，接下来还有每天的1小时视频学习，1小时读书时间，还没能做到，每周看一部电影。都还没做呢。