互联网让我们连接一切，我们通过小小的手机屏幕获取到全世界的消息，通过指指点点的方式与全球各地的朋友交流，通过敲击键盘向世界输出我们的观点。看起来我们通过互联网拥有了全世界，可是我们真的拥有了全世界吗？你还能记得昨天你在抖音上刷过什么消息吗？
事实上互联网正在通过信息大量溢出的方式隔断我们与世界的联系，老祖宗说物极必反，还是非常有智慧的
我们经常刷微信、回复聊天信息，刷朋友圈，刷淘宝商品，刷微博，刷抖音不停切换下一个视频，玩着玩着几个小时过去了，回过神，我们甚至不知道在干嘛了，只是觉得哇，自己好厉害的样子，突然之间又学到了无数的知识，但是这样让你说出点什么来，好像什么也说不出来，只剩下「牛逼」「厉害」「666」，这样浮夸缺毫无内涵的文字，像极了我们空空如也却兴奋异常的大脑。这就是和真实的世界断开了连接，大脑早就已经过载。垃圾信息像洪水漫灌一样涌过我们的大脑，不仅什么都留不下，还带走了大量的重要的东西——精力、时间、专注的能力
那我们能做点什么吗？我们要做的就是主动断开与互联网的连接，方法有很多
1、运用时间管理技术，关注目标完成；在新的一天开始时制定今天的目标，并且拆分到每天的思想里面去，然后严格地按照日历去执行。这样的话控制力就只需要聚焦在当天的计划上,这样大部分人是有能力做到的。
2、物理隔断。物理隔断指的是把你的手机放到你触碰不到的地方或者直接关机，当你的意志力薄弱的时候你拿不到手机就不会陷入手机的时间黑洞里面去。我们在使用手机的时候，开始往往只是一瞬间的想要看一条消息，但是看完消息之后，非常随意地刷了一下其他的内容，连自己都没有意识到，然后就被其吸引了全部的注意力，不知不觉几十分钟就过去了，这就是手机上的时间黑洞。物理隔断能解这个坑
3、找一个cp互相监督。两个人互相制约，确实是比较好的方式。只有两个人能够以完成目标为决心。在对方意志力突然松懈的时候，另一方及时的去纠正一下，这样就能够保持长久的专注。
4、删除耗费时间的APP，关闭相关功能。这个方法跟物理隔断是有点类似的，如果你一定要用手机来开展工作的话，那么就先把那些抖音、今日头条、微信朋友圈先关掉或者删除掉。现在手机上网速度这么快，其实是真的要用下载下来，也是非常方便的。但是就是这样一个下载的门槛，就能够帮你，节省非常非常多的事情，相信我。当你打开应用商店搜索这个软件的时候，突然你的脑海里面就会变得一片清明，你就觉得我在干嘛啊！
5、使用iPhone的APP时间控制。说实话，这是一个自欺欺人的方案，除非让家长来设置，引入第三方来监督，自己是控制不住自己的手的。别问我为什么知道，刚刚几十分钟的时间我不知道去了哪里
总结一下，就是没有质量的信息占用了我们大脑大量的时间，让我们失去思考的能力，我们一定要让自己恢复思考，这才是人区别于机器的地方，不会思考的人，连机器都不如。
祝大家周末愉快~
【死磕1000天】第8天
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