混合打法:
觉察双方的需要并提方案
【记录格式】
一、伙伴名字➕场景
玲玲，好久不见，想见面聊一下
二、对方原话简单描述：
（用最少的字描述，
或直接描述对方原话关键字）
什么时候开个沙龙，我们聚一聚
三、对方话语内容 说的『事情』是什么？
想见面聊一下最近的状况
四、你提取到对方 『在事情』 上的潜层需要是：
渴望沟通
五、你针对对方『事情的潜层需要』提的方案是:
1.微信沟通
2.电话沟通
3.开个沙龙
六、你对于 彼此在谈的共同这件事，你的潜层需要是:
提取，分享自己最近的收获。提升自己的意识力
七、针对你自己的需要，你提的方案是:
1.观察自己最渴望分享的东西，提取分享。
2.梳理分享的步骤流程，这个过程完成意识提升。
3.在自己带孩子走之前完成分享、提取。
八、若有碰撞，你提的共赢方案是:
1.沙龙中，先聊天分享彼此想分享的内容收获，疑问，再分享我渴望分享梳理的内容。
2.沙龙日期定到当天晚上。
【自我评估】
认领意识价值水晶
一、写完练习你有什么自我发现？
我累积了很多想要分享的东西，一直没有做梳理，连朋友都开始催更了。
我们的成长需要一个这样的意识成长的空间和氛围。
二、识别力的自我评估
1.你体验到，给自己的需要提了方案后，情绪有所下降。
(直觉打分1-10）
10
2. 你识别一下，自己提方案时，牺牲自己的利益的占据 ? % (1-100％)
0
3.你意识到，共赢方案是建立在事情的中间线，不是以任何一个人感觉好不好作为判断标准。
(直觉打分1-10）8
混合打法:
觉察双方的需要并提方案
【记录格式】
一、伙伴名字➕场景
与前夫沟通女儿的学费问题
二、对方原话简单描述：
（用最少的字描述，
或直接描述对方原话关键字）
我没有钱，最近没挣钱，给她买的保险你不是拿着吗？
三、对方话语内容 说的『事情』是什么？
女儿要缴学音乐的学费
四、你提取到对方 『在事情』 上的潜层需要是：
知道为什么要这么多钱
害怕都让他出这个钱
他有些不想出钱
五、你针对对方『事情的潜层需要』提的方案是:
1.清晰学费具体钱需要的数额，保险的具体数额，两所这类学校的学费情况。
2.把5万多拆分成三块。保险去掉一块1.7万元，就只剩3.3万，除以二后，每人1.7万不到。
3.给出最后可以缴费的日期，给对方可以筹款2个月时间。
4.让女儿跟他沟通，自己为什么要上这个学校，对自己有什么帮助。
5.把学校单据，公众号，保险单据都给对方呈现。
六、你对于 彼此在谈的共同这件事，你的潜层需要是:
对方负责孩子成长的一半费用
一定要支持到女儿的学习
七、针对你自己的需要，你提的方案是:
1.清晰、时间、钱数、对方需要负责的部分给出。
2.针对对方不想负责的态度，选择由女儿跟他沟通。让他自己面对自己的孩子。
3.尽可能多的提供这类学校的收费项目单，学习内容，地址。推荐他去看。
4.协助对方看到，她现在的学费跟她在普通学校的学习开销差不多。
八、若有碰撞，你提的共赢方案是:
1.女儿可以先学文化课，业余爱好学习音乐。
2.我自己完成对女儿的支持。
【自我评估】
认领意识价值水晶
一、写完练习你有什么自我发现？
感觉到自己的力量，在支持女儿这件事情上不遗余力。
只在事情上沟通，不在情绪上沟通，简单干脆。
自己对他依然是有情绪的。
二、识别力的自我评估
1.你体验到，给自己的需要提了方案后，情绪有所下降。
(直觉打分1-10）
10
2. 你识别一下，自己提方案时，牺牲自己的利益的占据 ? % (1-100％)
50%
3.你意识到，共赢方案是建立在事情的中间线，不是以任何一个人感觉好不好作为判断标准。
(直觉打分1-10）8
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