2018.10.1（星期一）晨间检视
高性能慢生活践行第四天
蜗牛睡眠
就寝22：00晨起6:27
昨天没有午休
人生主动管理自己的
今日三只青蛙
1、法则15条
2、洗衣服
3、练声
90天目标9月17~1月31日
晨间日记✔
练 声✔
昨日记录
昨天前男友说他过的不太好给他转了一点钱，他说想和好，之前总是心太软，但我们俩始终是不合适，想法不同，价值观不同，最后他给我打电话我没接，通讯录也拉黑了
昨日收获与反思
在睡觉之前尽量少吃东西，开启蜗牛睡眠，失去的东西存留在记忆里就行，不要再重新开始
在没有找到生活习惯价值观相同的人之前，不要随便交往，一个人也可以做的很好
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