最近看到行动营一个老铁写了一篇文章，说他最近睡眠不足。一旦睡眠不足，下午就会发困。
一发困就会松懈，不想做困难的事情，只想做简单的事情。然后做简单的事情呢，就会更没有成就感。
这样一个恶性循环就会导致自己停滞不前跟退步。
这不就是我之前的状态吗？睡眠不足整个人变笨反应迟钝，然后只想做简单的事情，然而越做简单的事情就越没有成长。
越没有成长就越没有信心，没有信心就更迷茫，更怀疑自己。
所以解决这件事情，唯一的一点保持你的睡眠时间。保持你充沛的精力，然后去做困难的事情，把困难的事情先做完了，再做简单的事情。
这样才能把事情做好，达到更好的成长。
其实说透了就是充分的精神状态和健康的身体素质。
这两晚是公司加班，无法避免的熬夜就不说了。前面几晚都晚睡，2:30才睡觉，这一点需要改善。
睡不着就做冥想，放松自己，让自己顺利进入睡眠状态，而不是一直玩手机，刷抖音。
你的精神是困顿的，但是你是在强迫自己不要睡觉。所以这几天白天的精神都不是很好，做事情的效率也上不去了。
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本文标题：关于熬夜的碎碎念
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