超越自卑：多爱自己，建立正向循环

      我一到关键时刻就是自卑的，尤其是需要争取，需要自己去陈述理由的时候，我就觉得没什么话可说，我自己对自己也没有什么正向认知，也并没有觉得自己有多大的价值。
      一、面对自己喜欢的人，低到了尘埃里
      我对喜欢的人 我都会有一种我配不上他的错觉感
      脑海中比较深的一个场景，好不容易有跟我暗恋的男生一起从食堂走到教室的机会，我们边走边聊天，当时我真的觉得他超级高，我觉得跟他走在一起的我超级矮，矮到了尘埃里。
      二、面对奖项/晋级，觉得自己不值得
      记得大学的时候 国家励志奖学金需要自己提申请（需要家里条件不是特别好的，并且成绩优秀的），我家庭条件一般，但是至少父母健全，我记得有的申请的人是单亲家庭，反正就是说的很惨，我真的不好意思去申请了，想理由都超级难，其实当时老师要求必须自己提申请才可，我最后提交了申请，而且也拿到了励志奖学金，可能事实证明综合来看我更合适，那些家里很惨的学校给了助学金，可能我是合适的人选，当时我深深地自我怀疑，为什么我要去申请？
      现在又发生了一个需要我自己提申请，自己找理由的事情，领导让我去参加晋升答辩，我没有竞争对手，大概率是可以通过答辩的，但是还是需要我准备PPT，陈述自己的价值，为什么自己值得更上一个职级，我就又陷入了自卑状态，没有觉得自己有什么值得讲的。
      超越自卑：多爱自己，建立正向激励循环

        跟朋友倾诉了自己的状态好，朋友表示很多人都会有这种情况，需要建立正向的循环，比如买自己喜欢东西奖励自己等等方式，从小事上开始让自己慢慢感知到自己是值得更好的，先学会爱自己，给自己更多爱与奖励吧。