凡事不破不立。人活一世，最大的敌人是自己，最应该突破的也是自己。自强者强，自胜者胜。
曾国藩说过：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”这几个字的含义是人生最好的状态，对过去释怀，对将来坦然，对现在尽心致胜。人活一世，大多数的焦虑，都来自于对昨日的执念和对明天的奢望。如果总活在昨天，就会感觉懊恼，后悔，如果总活在明天，则会感觉焦虑恐惧。而事实上，过去你留不住，明天你也抓不到，唯一能把握的就是今天，而今天能把握的就是每一个当下。每一个人的时间和精力都是有限的，过多的胡思乱想，会产生严重的精神内耗，反而没有能量去做好事情，做对事情。所以从当下的每一刻做起，遏制住精神内耗的思想源头，该吃就吃，该睡就睡。
行动出结果，努力定人生，一个人，有什么样的行动，就会收获什么样的结果。很多时候，人的失败就是因为思虑过多，犹豫不决，却没有行动。路虽近，不行不到，事虽小，不为不成。任何伟大的计划和目标，若不付诸行动，终是竹篮打水一场空。思虑一千次，不如去做一次。犹豫一万次，不如去行动一次。做不一定成功，但不做，就一点机会都没有。纵使华丽丽的跌倒，也胜过无谓的空想徘徊。只有行动，才是成功的保证。
人性一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。越在意别人的眼光。越是畏畏缩缩，越在乎别人的评价，越止步不前。而一个成熟的人，更愿意取悦自己，按自己的节奏，过自己的人生。所有的偶然都藏着必然，当你专注做自己时，幸运就会悄然降临。唯有自己能够肯定自己，才能得到世界的肯定。一个成熟的人，懂得在无人鼓励和肯定，甚至是打击的情况下，依然坚持安慰自己，鼓励自己，自信笃定的坚持做自己。李笑来有句话，如果你是出色的，不需要证明你是出色的，别人自然会看到。如果你是平庸的，不需要证明你是平庸的，别人还是同样会看到。
人活得累，根本原因就在于精神内耗。各种焦虑，各种担忧，就这样一点点的耗掉了能量。拖垮了人生。从当下这一刻起，拒绝内耗，做行动的巨人，越努力越幸运，生活给你的回报，远比你想像中要多。只因，命运不会偏袒任何人，却会眷顾一直朝着光亮前进的人。
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