感冒发烧科学护理

2018-11-12朱一.阳光森林

原创：整体自然疗法 叶美珍

感冒发烧科学护理 感冒发烧科学护理

管理家庭健康从【整体自然医学】开始健康一生！这两天，有朋友咨询孩子感冒发烧的问题，轻微流鼻涕咳嗽的。重的也有烧成肺炎，在医院吊水好几天了，还咳嗽很厉害的。作为两个孩子的妈妈，我很能理解妈妈们的心情。在没学习整体自然医学以前，我也是一个为孩子生病就操碎了心的人。我很能理解，孩子生病作为家长的那种无助和疼惜的感受。而在当我学习整体自然医学，了解了疾病是怎么一回事以后，我不再害怕孩子生病，更不会用医疗的方式处理孩子的疾病，这让我感觉很心安。

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今天分享内容，也是我过往四年花了大量时间和金钱学习，同时也是自己不断的实践的经验的总结的结果。所以，虽然我今天讲出来非常的轻松容易，但是其实我得来这些经验是经过大量验证，很不容易的，也希望能得到大家的珍惜。

首先来介绍一下我自己的情况，我曾经是一个暖通工程师，两个孩子，为了更多时间兼顾家庭，我选择辞职，现在经营一个嵌入式绘本馆。

不像很多人是因为疾病，通过调理慢慢跟阳光森林结缘。我是缘于一个非常偶然的机会走进阳光森林的。不过，那时候也是因为目睹了我的婆婆因为身患淋巴癌，从检查出来到去世不过大半年的时间，在那段时间里，感觉到自己和家人面对疾病的无奈和茫然不知所措，看着医院里隔三差五有人离世，婆婆也没了对生的希望，到后期的时候只能躺在床上，不能自理，身上插着各种管子，感觉到这么智慧的一个老太太，最后到走一句话都没留给大家，感叹健康的珍贵。也感受到，一生病，钱在医院里面花起来就不是钱的感觉，另外，感觉到，病人特别的没有尊严。

于是乎，我开始认真的学习，践行整体自然医学。在这个过程中，我非常轻松的度过了我的又一次孕期，生下了我家二宝，关于我孕期的经历在我写的我和阳光森林的故事中，做了详细的介绍，感兴趣的可以去看一看。因为没有婆婆，妈妈要忙家里，一直到我生的前三天才过来，帮我过完月子又回去。所以基本上都是我自己在照顾自己和家人的起居。我特别感谢自己学习应用了整体自然医学，不然，真的不能想象，那段日子，如果自己身体状况不好，会是怎样一种艰辛。

学习应用整体自然医学四年时间来，我家两个孩子从来没有因为感冒，发烧，拉肚子等问题去医院打过一次针，吃过一粒药。孩子健康，带起来非常省心，生活中也省去了很多很多的麻烦。因为我知道，很多家庭，尤其是二胎家庭，往往会因为孩子头疼脑热，然后孩子交叉感染，反反复复，三天两头上医院，搞得各种焦头烂额，精疲力竭，甚至变得紧张兮兮。

而时间其实是我们非常宝贵的资源，它具有排他性，时间用在这，就不能用在另外的地方。你的时间整天放在处理各种应急事件的时候，你就没有时间安心的去很好的处理自己工作上的事情，或者是让自己能力得到提升。真的是很不划算的。

而我们家两个孩子，因为我知道怎么处理应对，基本上感冒最多两天左右就好了，也不会反复，通过学习，我也知道疾病是怎么一回事，所以也不会有担心。然后身体体质也很好，一年当中，生病的次数也不会太多。所以，这些年，我能有很多的时间去做自己喜欢的事情，去学习提升自己的能力。这些年，我学习育儿课程，心理学知识，为孩子的心理建设奠定了基础。我喜欢参加各种读书会，学习知识的同时，拓展了自己的朋友圈。目前我也在经营一个嵌入式绘本馆，也在组织经营各种活动，过去的一年多，我还坚持写文章，简书上已经写下了二十几万字了。在这个过程中，自己成长了很多。而自己收获的这些成长，是花多少钱也买不来的，而所有这一切都基于，自己应用整体自然医学，自己有良好的身心状态，加上孩子不需要我费心的基础之上。所以，我真的非常感激自己学习了整体自然医学。它给我带来的潜在的收获是我没办法用金钱来衡量的。

说到孩子的感冒发烧，也是我今天想跟大家分享的主题。我是一个学理工科的人，虽然作为女人有我感性的一面，很容易去相信我认可的人，做一些尝试。但是理性的思维，也总会让我想去求证背后的原因，而不会只是去听别人怎么说。我在学习整体自然医学的过程中，看了很多关于营养健康的书，比如《营养圣经》《谷物大脑》《医生向左，病人向右》，除了这些书，我也在网上找一些相关的视频，比如BBC的《细胞的暗战》《人体的故事系列》通过这些视频的呈现，也更让我明白了我们身体的智慧，我们的身体是最忠于我们自己，无时无刻不在用尽全力保护我们自己。

《人体的故事系列中》有一个视频《人体系统的免疫战》其实就很详尽的跟我们展示了身体感冒发烧的全过程。大家回头可以去看一看。

我们看到，人体因为感染病毒，会出现咽喉疼痛，继而出现发烧，全身发冷，食欲不振，浑身没力等症状，这也是感冒发烧常见的症状。通过观看影片，你会知道，所有这些症状无一不是身体免疫系统在发生作用的时候产生的：咽喉疼痛是因为细胞被病毒入侵后，病毒大量复制，入侵周围健康的细胞，症状没出现前，就有50多万个人体细胞被侵害，身体细胞大量损伤，喉咙自然会感觉到疼痛；发烧是为了降低病毒的繁殖能力（病毒在37摄氏度左右最适宜繁殖，温度越高，繁殖能力越差，而这时身体的免疫细胞大量复制）；浑身没力是为了让她能够休息，好把身体的能量用于集中对付入侵的病毒；而咳嗽，也是因为身体内的这场战争，导致排出异物的绒毛被破坏，需要通过更剧烈的方式，也就是咳嗽，来把这些战争残骸排出体外。

我们看到这些症状，只是身体在向我们传递一些信号，它是一种语言，只是当我们不能理解这种语言的时候，就会担心，害怕，尤其是面对孩子的这些症状的时候，就会不淡定，急于送到医院，急于退烧，止咳，不流鼻涕，等等。殊不知通过打针吃药，把这些症状压制下去，对身体的伤害会更大。这就意味着，你在帮敌人对付自己的军队一样。比如说你给孩子退烧，我们刚才讲了，身体升高体温，原本是为了降低病毒的活性，因为病毒在37摄氏度活性最强，繁殖能力很强。体温升高，降低了病毒的活性，免疫细胞大量繁殖，才有足够的军力去对抗病毒，尽快打赢这场战争，可是因为你给孩子退烧。你想想，病毒的繁殖能力又加快了，不是在帮助敌军吗？所以我们经常看到，有些孩子吃完退烧药退烧以后，没多久又高烧了，然后你又给她退烧，没多久又烧起来，反反复复。你还很担心，这样的孩子，其实是他的身体抵抗能力足够强，他才能够被药物压制下去烧以后，才又烧起来的啊。还有的孩子，因为药物的作用会破坏肠道的有益菌群，从而引起拉肚子，真的很遭罪。

如果把感冒的过程看成一场身体免疫细胞和病毒之间的战争的话，我们知道，战争会有无数的伤亡，为了确保打赢这场战争，我们需要补充军队人员，另外粮草也要供应充足。也就是说，我们需要去听懂身体的语言，然后去给身体提供足够的营养供给，支持身体，而不是抑制身体的症状。

我发现，现在很多年轻的家长也会有意识，知道药物的不好，不会随便带孩子去打针吃药了。他们的做法当中，有让孩子硬扛的，而孩子在感冒发烧的过程中，是没有食欲的，又不怎么吃。其实这是有一定危险性，不建议这样做。因为在发烧的过程中，如果矿物质缺乏，有可能会出现抽搐的现象，甚至严重的我们有听到烧坏脑子的事情。一般更多的可能会拖成炎症，如果不知道怎么处理，就会更难弄，一旦出现这样的情况，到医院里就会要求打点滴，那这样的话对孩子的损害就更大。

也有人会用一些土方法，比如煮梨水，蒜须等方法，在我看来，熬制汤水的过程，其实也是为了获取其中的一些营养成份来支持身体，对抗细菌病毒，相对来说也会好一点。但是会发现效果很慢，有时比硬扛好不了多少，因为通过这样的方式煮出来的营养成份实在有限。

我看到有越来越多的人，也会选择中医推拿，保健按摩。我现在在经营的嵌入机构的绘本馆，嵌入的机构就是做小儿推拿保健的。我注意到，通过推拿保健确实有一定的效果。我也经常会去留意这些做保健的孩子，有一次，我发现儿子和另一个经常在馆里保健的孩子，差不多同时感冒。第二天我们家就好的差不多了，而那个孩子，却推了一个星期。

推拿本身是很好的，可以帮助气血的循环。我们说血液给身体提供养分和氧气，通过推拿，可以把身体其它部分的养分，调配到需要的地方，集中身体能量来对抗病毒。这就相当于，从身体其它部位调用粮草来集中能量对抗某个地方的战争。我们知道有能量守恒定律，如果不从外界获取能量的话，那身体里面总的能量是一定的，只不过是把这边的能量调用到了另外一边。这就有点像在拆东墙补西墙。我们看到为什么有些孩子很小就得鼻炎？这很可能就是长期拆东墙补西墙的结果。为什么这么说呢？我们知道，我们的身体一直处于更新状态，黏膜组织7天更新一次，皮肤28天左右更新一次，甚至我们的骨骼细胞都在不断的更新过程中。鼻炎，就是我们鼻子里面黏膜组织受到损伤，因为更新周期短，营养不断的供应给其它需要的地方，他一直缺乏更新的材料导致。如果我们能给到身体足够的支持，材料足够了，不会出现身体分配不够的情况了，炎症自然会好了。

对，我们需要听懂身体的语言，然后，我们要做的除了休息，就是要给身体提供足够的营养支持来打赢这场战争。

我们已经知道，身体的构成材料，需要从食物中获取七大营养物质构成：水，蛋白质，脂肪，矿物质，维生素，碳水化合物，纤维素。我们通过饮食摄取的食物，在身体里最终都会转换成这七大营养物质，供身体使用。

当我们感冒发烧的时候，身体的细胞大量死亡，需要大量的营养物质提供给身体代谢，生成新的细胞，支持身体的免疫系统打赢这场和病毒之间的战争。而这时身体为了集中精力来对付病毒，消化系统功能会下降，没有食欲，吃了会吐。身体又很难从食物中获取到营养，怎么办呢？

那我们的做法是可以选择流质有营养的食物：可以用榨汁机把水果蔬菜榨汁，直接饮用，获取维生素矿物质；用搅拌机把富含蛋白质，好的脂肪，维生素等各种营养的食物搅拌成流质饮用，比如我们的营养早餐，可以促进营养吸收的同时，因为很好消化不会造成肠胃负担。

除此之外，可以额外补充营养素，像维C，蛋白粉，多种营养素片。这也是我应对孩子感冒发烧，拉肚子等各种疾病的必备方式。因为我们前面讲了，病毒与身体细胞的这场战争，使得身体上亿个细胞被损坏，需要通过新陈代谢清除这些损坏的细胞，同时，要生成新的细胞。这都需要给身体提供大量的补给。我选择服用纽崔莱的营养素，因为它是从食物中提取出来，浓缩了的营养成份，非常的安全。拿维生素C来说，一片维生素c相当于6个橙子富含的维生素c的量。维c可以直接跟病毒对抗，是可以很好的用于消除炎症。通过营养素的补充可以达到大量快速吸收的效果，也可以加速病情的好转，营养补充食品的使用使得我们可以不用给孩子吃大量的水果，蔬菜等来获取营养，刚刚我们也讲就孩子在疾病状态下也吃不下这么这么多食物。所以额外的营养补充可以弥补孩子需要营养而吃不下的这样一个缺憾。我的孩子不管多么严重的发烧，经过我这样的处理，一般一到两天就能恢复到健康状态。

以上，就是我今天要跟大家分享的如何处理感冒发烧的问题。通过我的分享，希望大家能够明白，感冒发烧的症状的原因，以及如何真正给到身体支持。作为父母，我们都很关心孩子的健康，然而正确的健康观念却极为重要，千万不要让你的关爱成为对孩子的一种伤害！因为你每一次给孩子用药，吊水，药物的副作用不用说，另外，药物它只是在抑制身体的症状，细菌病毒其实还停留在孩子体内，如果一次一次的积压，就会为后面身体出现更大的问题埋下隐患。比如湿疹，过敏，炎症，硬化，肿瘤，甚至癌症。要知道所有最后我们身体会形成重大疾病除了先天疾病以外，都不是突然形成的，都有一个发展过程都是一步步发展形成的。这在后面我也会给大家做具体的分享。在这里只是跟大家提一下。另外，拿吊水来说，当一下子给孩子吊下那一瓶两瓶的水时，一个血管会被撑开，打个比方说你给气球里面装水，气球被撑开以后，你把水倒掉，气球弹性被拉伸开，它很难再回到最初的状态了。另外，因为通过血管注射葡萄糖等，心脏的承压能力也会突然增加。这也会存在一定的隐患。

为什么现在的很多疾病都越来越年轻化了，甚至有很年轻的人得癌症，这跟我们一次次不能正确的处理孩子的疾病都有一定关系。希望我今天的分享也能够引起大家的重视。谢谢大家的聆听，今天就分享到这里了！