我是35+大龄单身女青年，状态：工作、瑜伽，除了前面两个之外，我就一直长期处于找对象，且苦苦不得的焦虑状态。
所以你会看见一边跳舞一边忧虑的我，一边吃饭一边忧虑的我，一边旅行一边忧虑的我，一边遛狗一边忧虑的我。
找对象，就像一个执念，一个缺陷，让我很痛苦。
而年龄大，社交窄，和父母住一起，更加速了我的焦虑。
我感觉自己快要抑郁了。
还好，我有很多爱好，可以把我拔出来一些。更好的是，我有很多高能量的朋友，直接把我拔出来。
不过这几年来，我也发现，当我有段时间不想找对象这个事情的时候，我整个人都是成长的，发光的，松弛的，优秀的。
于是，我最近就想开了，彻底和自己和解了。
这种感觉首先就是接纳：接纳自己难找对象，甚至找不到；接纳自己情绪化，不开心；接纳自己不会说话，情商低。
but，我的才艺很高啊，我交往力很高啊，我执行力很高啊，我学习能力很强啊......
我可能要接纳我就是感情不顺，婚姻不顺。这辈子，我就是来完成个人修行的，我能做的，就是照顾好家人和身边的人。
就是关注我能控制的，然后慢慢突破，而不是让焦虑肆意蔓延。
感谢大龄单身焦虑，让我放下执念，让我关注当下，让我关注身边人，让我珍惜朋友，多约朋友，他们懂你，他们有智慧，帮你点拨开，升级打怪到下一关。
有时候，自己就会掉入思想的泥潭，进入地狱。
感谢单身的经历，让我成长，让我看淡，让我坚强，让我完成独立的个人成长之路。
最近和一位跳舞特别棒的公务员聊天，我说你怎么跳的那么好，她说：“因为我给自己拍视频，觉得难看，一开始就想着太丑了，能不能好看点，慢慢改，就越来越好了，要踏出第一步。”
这句话给我的启示是，遇到困难，我们不能止步不前，要看到问题所在，然后慢慢成长，就会越来越好。如果还是不好，那就不好呗，那就改去跑步。
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