一、最应该戒掉的恶习是什么?
抱怨
二、为什么说抱怨是最该戒掉的恶习?
抱怨,是无能、无奈、缺乏坚韧的表现而已。
抱怨是会上瘾的,并且会让你的大脑再次期待消极想法的出现。
抱怨,是这个世界最强的负能量:
它会让一个人变得令人讨厌,令人厌倦;
它会让一个人失去挣扎的能力,失去承受的坚韧。
抱怨,是浪费时间浪费注意力的一种行为。
抱怨,会让你不由自主地放弃挣扎。
抱怨,它不会解决任何问题。
抱怨,会让你不由自主的成为一个“更惨”的人。
三、如何行动?
让自己不再抱怨;
能解决就去解决(能力);
不能解决就承受(坚韧)。
如何还有抱怨,就每天去记录并反思自己的抱怨,然后改进;
远离抱怨之人;
如果无法远离,那就想办法改变。
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