学号:M9
姓名：陆映均
时间：2020.4.5
一、朗读师傅的十大人生哲学感悟：
我的生命有意义
我们一定要有目标，有了目标人生才有方向，我们每个人都是有使命和责任的，肩负使命，奋力向前！
二、聆听师父的早安分享
聆听的时候要有好奇心，表达的时候要有真诚的心，行动的时候要可靠。相有心生，长大后开始雕塑自己的外貌，相貌美首先要内心美。怎样雕塑自己的外貌？人缘好的人机会自然多，愿意吃亏的人最终都吃不了亏，因为你会吸引很多人帮助你。爱占便宜的人永远占不了便宜，最后失去的是成功的机会。
三、感恩日记
1感恩陪伴我的朋友，我们一起谈论工作和交流思想，让我如沐春风。
2感恩妈妈给我从老家带来的肥料和青菜，还给我做了美味的晚餐，谢谢！谢谢!
3感恩我的小侄仔，才7岁就这么懂的爱我，每次到他家都拿他最爱的东西和我分享。谢谢!谢谢!
4感恩赵志光博士的分享!还有雷师姐提醒我参加每一次的活动。谢谢!谢谢!
5感恩欢乐颂这部电视剧，就像现实生活的一个写照，带给了我欢乐和许多感悟。特别是安迪的理智和冷静，还有五美的互相关心，有时表面看着互怼其实充满着温情。感恩创造了这么一部好的剧集！
6感恩我自己，不管遇到什么情况都能12分精神的面对，感恩我的抗压能力。感谢，感谢我自己!
五读书分享
学会欣赏赞美认同，就是调整脑电波、改变自己的第一步
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